Добрый вечер, дорогие участники.

Хотим поделиться контактами экстренной психологической помощи в связи с произошедшими событиями в подмосковном Крокусе.

МЧС открыли специальный телефон для помощи пострадавшим: 8-800-775-17-17

Горячие линии экстреннной психологической помощи:
https://t.me/narrativesocial/1190

Сейчас все службы работают в кризисном режиме, обращаться можно в любое, вне зависимости от профиля.

Горячие линии для поиска пострадавших:
https://t.me/narrativesocial/1194

Также вы можете обратиться за индивидуальными сессиями для работы с острым стрессовым состоянием в наш проект EMDR-Help (обычно координация заявки занимает около суток, поэтому если состояние требует экстренной помощи, лучше обратиться по контактам выше).

Пожалуйста, берегите себя и помните об информационной гигиене. Некоторые кадры и видео из новостной ленты лучше пропустить, чтобы избежать травмы свидетеля.

Насколько возможно, ограничьте скроллинг новостей. Обнимите близких или найдите способ с ними связаться, чтобы поддержать друг друга и почувствовать вашу связь. Найдите свой способ вернуть устойчивость в тело, ощущение безопасности.

Всем затронутым глубокие соболезнования.


#emdr_help_контакты