Друзья, с наступающим вас. Хочу сказать очень важную вещь. Не стоит давать себе каких-то зароков и обязательств под бой курантов. Обычно, люди в момент дофаминового прилива пишут списки того, что хотелось бы получить/добиться в следующем году. А потом, когда что-то идет не так, начинают себя стыдить, винить и убирать эти списки подальше.

Не нужно наделять переход цифр магическими смыслами.

Вы можете в любой момент времени сформулировать для себя план изменений, не стоит это делать в новогоднюю ночь.

Придумайте лучше себе фразу или состояние или слово, как бы хотелось себя чувствовать. Как ориентир. То, что будет вас якорить, возвращать в реальность, к тому, его вы хотите на самом деле.

Неважно как она звучит, главное, чтобы вы знали, что в нее вкладываете.

А еще есть очень старая и уже немодная техника, которая помогает вытащить из бессознательного ваши желания и превратить их в визуальные задачи или переосмыслить, а нужно ли вам это? Несмотря на то, что это не «квантовая психология» 😁, работает очень хорошо.

Эта техника Коллаж. Берете журналы (если у кого есть еще такое 😉) или картинки с тем чего вам хочется. Просто листаете журнал и выбираете понравившееся, вырезаете. И размещаете на большом листе. Лучше делать как стенгазету в детстве - именно вручную (картинки можно на принтере распечатать).

Можно заняться всей семьей в выходные. Каждый может сделать свой коллаж, а потом сделать презентацию для семьи.

Можно только для себя.

Попробуйте. И досуг приятный, и полезное дело.

Всех с наступающим Новым годом! Желаю, чтобы все ваши выборы и решения максимально соответствовали вашим истинным потребностям, желаниям и целям. Чтобы они были развивающими и раскрывающими ваш потенциал.