Про лень и ленивых

Мы привыкли к тому, что лень - это плохо. Лениться стыдно. Ленивые никогда ничего не добьются.

Поэтому привыкли изгонять, игнорировать и преодолевать лень.

Хотя у лени есть две очень важные психологических задачи. О них позже.

Вообще, наша психика и тело очень грамотные в плане выживания. Иначе вы бы не сидели сейчас в сматфончике и не читали бы этот текст по причине вашего отсутствия в этом мире. Если вы появились на свет, то со своей задачей выживания ваши предки справились отлично.

Так вот, если посмотреть на природу лени с точки зрения выживания, какую функцию она несет?

Представьте, что вы крестьянин века так 17. Конец лета, пора косить рожь. И не возникает вопроса, что лень это делать- если не покосишь, то умрешь с голоду зимой. То есть есть ясная цель.
И вот просыпаетесь вы в 4 утра на покос. И нападает лень. Что делает хозяйка ваша? Правильно, пугается, а потом бежит к местной травнице за отварами и снадобьями, потому что в такой ситуации лень - это признак, что у вас серьезный физический недуг. Нет сил. А нет сил когда человек болен.
То есть здесь лень - это признак недостатка ресурсов.

Второй пример. Вы тот же крестьянин. И надо идти по ягоды-грибы. А у вас пасека своя, пчелки, мед. Улей один сломался, а в другом моль завелась восковая. Надо поправить, полечить. Интересное дело, хотя и необязательное - грибы и ягоды зимой важнее, чем мед. И в таких условиях нападает лень идти в лес.
Потому что доминанта другая, другой интерес. А то, что в этот интерес не попадает, вызывает отсутствие желания/сил это делать. Не любопытно ягоды собирать. Лень.

Почему в подростковом возрасте падает интерес к учебе, даже если раньше этот интерес был высоким? Лень учиться, скучно. Потому что потребность другая. Общаться и влюбляться.

Итак, у лени есть две задачи:
1. Остановить вас, когда нет ресурсов, сил у организма
2. Показать, что ваша деятельность не соответствует вашим желаниям.

Я пишу для людей думающих и целеустремленных. Поэтому, мы не будем рассматривать истории, когда взрослый человек выбирает деградацию и не хочет ничего менять.

Я рассматриваю ситуации, когда вы замечаете, что ленитесь достигать своих целей, заниматься тем, что было раньше интересно и начинаете чувствовать за это стыд, называя себя ленивым. Или из-под палки на морально-волевых пытаетесь преодолеть лень.
Вы преодолеваете, а тело еще что-то подкидывает, более серьезное для остановки вас. Болезнь, например. То, что уже нельзя игнорировать. Потому что если вы не слышите тело и психику это не значит, что проблема решается. Это значит, что вы все больше расходуете и так истощенный ресурс или идете все дальше не туда.

Запомните, лень это либо отсутствие ресурса, либо неправильно поставленная цель.

Что делать, если нападает лень? Первое - уйти от мира. Взять выходной, а лучше побольше времени и остаться в одиночестве без стимулов : ни книг, ни гаджетов, ни музыки, ни спорта - ни-че-го. Можно лежать, спать, гулять на природе. Все. Вы остаетесь наедине с собой в молчании. И здесь начинается самое интересное. Сначала ломка. А потом вы начинаете слышать свои мысли, потребности тела. Сможете немножко вернуть контакт психики и тела. Восстановиться.
Конечно, если лень возникает из-за внутреннего конфликта между тем, что вы делаете и тем что хочется на самом деле, то просто такая передышка не решит вопрос. Но вы сможете хотя бы себе честно признаться в происходящем.

Если нападает лень ищите ответ либо в недостатке ресурсов, либо в неверном пути.

А вы как обходитесь со своей ленью? Игнорируете и преодолеваете? Или может она вас пугает и вы идете на поводу у нее? Или прислушиваетесь к себе?