Знакомая ситуация: понервничали на работе или засиделись за компьютером — и вот болит не только голова, но и шея тоже ноет? Комбинация головной боли и боли в шее встречается нередко, и многие списывают такое состояние на остеохондроз, другие нарушения в шейном отделе позвоночник или на проблемы с сосудами. Из-за чего на самом деле могут вместе болеть голова и шея, рассказала наш невролог-цефалголог Анастасия Валентиновна Фролова.

➡️ Симптомы шейно-головных болей

Основной признак — одновременное или последовательное появление боли в шее и голове. Обычно она затрагивает затылок, заднюю поверхность шеи и плечи, может «перетекать» от затылка к вискам и темени.

Также люди могут жаловаться на:

➖ощущение мышечного напряжения в области шеи и затылка
➖усиление боли при нажатии на мышцы
➖трудности в наклоне и повороте головы из-за болевых ощущений
➖головокружение, тошноту, повышенную чувствительность к яркому свету и звукам
➖возникновение в некоторых случаях покалывания или онемения в руках

➡️ Причины одновременной боли в голове и шее

В большинстве случаев, когда голова и шея болят вместе, мы сталкивается с первичными головными болями — самостоятельными заболеваниями, не связанными с другими нарушениями здоровья. Как правило, это:

➖Мигрень — ее приступ у многих начинается с напряжения и/или боли в области шеи.

➖Головная боль напряжения, которая часто возникает из-за длительного напряжения мышц головы и шеи.

Намного реже причинами могут быть:

➖Цервикогенная головная боль, связанная с остеоартритом и дегенерацией межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

➖Головная боль на фоне радикулопатии из-за раздражения или сдавления корешков нервов в шейном отделе позвоночника. Боль из зоны шеи может отдавать в голову и руки.

➖Головная боль, связанная с миофасциальным болевым синдромом, вследствие длительного мышечного напряжения или травмы.

➖Расслоение сонных или позвоночных артерий — это редкое, но серьезное состояние, при котором внутренние слои стенок артерий разрываются, что может вызывать громоподобную головную боль, трудности с движением шеи и другие неврологические симптомы. В этом случае необходима срочная медицинская помощь.

Стратегия лечения шейно-головной боли зависит от ее причины. При первичных головных болях применяют как медикаментозные, так и нелекарственные методы терапии. В некоторых случаях для профилактики приступов могут быть полезны когнитивно-поведенческая терапия, дыхательные техники или практики осознанности.

🔗О диагностике и этапах лечения шейно-головной боли читайте в статье на нашем сайте.