استرس دوست ماست!
اضطراب و عصبی بودن بخشی طبیعی از فرآیند اجراست و نکته اساسی آشنایی و مدیریت این احساسات است. هدف صرفاً حذف اضطراب نیست بلکه داشتن توانایی تشخیص و پذیرش آن است. شناخت و مواجهه آگاهانه با آن موجب می‌شود عناصر غافلگیر کننده خللی در عملکرد نوازنده ایجاد نکنند. (زهرا نصیری)
https://www.harmonytalk.com/139925
https://www.harmonytalk.com/139923
https://www.harmonytalk.com/139926
@HarmonyTalk