отсутствие какой-либо активной работы сильно давило на голову, потому что я не могу просто так сидеть целыми днями. поэтому с понедельника начала бегать.
представляете, впервые начала что-то делать с понедельника!!
и вот в первый раз бежала – еле пробежала эти несчастные 3км. но в голове была цифра три, поэтому я не могла сдаться.
в среду бежала 4км, но с перерывами. на пятом кругу уже стало совсем фигово, поэтому я прошла пол круга пешком и потом начала бегать оставшиеся три круга с ускорением на половину.
и вот сегодня уже пробежала заветные 5км, потому что я не хочу быть хуже других. моей мотивацией последние 5 кругов из 12 было «ну вот сейчас точно последний круг, и никаких 5км сегодня». выехала чисто на самообмане. последний круг уже пробежала по скорости такой же, как бежала самый первый круг
хочется по чуть-чуть дойти до 10км, если честно. а потом и на марафончик можно будет
noturbuddy🇰🇷 ищу учеников для занятий корейским языком !! ▫️беру учеников с нулевым / 1 уровнем, но спокойно доведу до уверенного 2 уровня и подготовлю своих учеников к сдаче TOPIK I 💙 будни дни – с 7:30 до 18:00 мск 💙 выходные дни – до 18:00 мск (ближайшие три месяца…
друзья идемте ко мне корейский учить 🥹 девочкам вроде нравится, так что я буду стараться, чтобы и вам понравилось!!
нет ната знаешь я очень сильно скучаю по тому что вот мои работы больше никто не видит что никто больше не снимает так как я что никто больше не монтирует так как я что на ют больше не будет моих работ в моем стиле который больше ни на чей не похож ((
NO 
