🎙️ سلسله‌پادکست «پنجره نو»
🌱به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی
🎧 قسمت اول: وقتی ذهن راهی نمی‌بیند
گاهی فشار زندگی آن‌قدر زیاد می‌شود که ذهنمان فقط یک جمله را تکرار می‌کند:
«دیگه نمی‌دونم باید چیکار کنم.»
اما آیا واقعاً هیچ راهی وجود ندارد؟
یا فشار و خستگی باعث شده فعلاً نتوانیم راه‌ها را ببینیم؟
در این قسمت، درباره تأثیر فشار روانی بر نگاه ما به مشکلات و اهمیت مکث کردن، کمک گرفتن و به تعویق انداختن تصمیم‌های بزرگ در لحظات بحرانی صحبت می‌کنیم.
🌱 گاهی یک نگاه تازه، می‌تواند آغاز پیدا کردن یک راه تازه باشد.
✍️ نویسنده: ثمین دستانی، روان‌شناس بالینی مرکز مشاوره
🎙️ گوینده: باران لطفی
🎧 تدوینگر: دنیز محمدی
همتایاران سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر زندگی اسلامی-ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
شهریور ۱۴۰۵
📌Telegram | Instagram | Bale🪻🌱🌹
Post #781
206