📚🧠 علوم پایه؛ سخت هست، اما قرار نیست ازش بترسیم.
گاهی چیزی که بیشتر از خودِ آزمون خسته‌مون می‌کنه، فکرهایی هست که قبل از آزمون مدام توی ذهنمون تکرار می‌شن؛
«اگه قبول نشم چی؟»
«اگه همه‌چیز یادم رفته باشه چی؟»
«اگه نتونم چی؟»
اما بین واقعیت و نگرانی‌های ذهنمون تفاوت زیادی وجود داره. 🌱
قرار نیست همه‌چیز رو کامل بلد باشیم، قرار نیست هیچ نکته‌ای یادمون نره و قرار نیست آینده‌مون به یک آزمون وابسته باشه.
فقط کافیه با زمانی که داریم، به اندازه کافی آماده بشیم و قدم بعدی رو برداریم. 🤍
اگر ذهنتون رفت سراغ بدترین سناریو، یادتون باشه:
حتی بدترین حالت هم پایان مسیر نیست؛
پس انرژی‌تون رو به‌جای نگرانی، روی چیزی بذارید که الان از دستتون برمیاد: درس خوندن. 📖✨
برای همه‌تون آرزوی آرامش، تمرکز و موفقیت داریم. 🌿
شما از چیزی که استرستون بهتون می‌گه، قوی‌ترید. 🤍

جمع آوری مطالب:رضا رستمی
همتایاران سلامت روان دانشگاه علوم‌پزشکی جهرم
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
همتایاران را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید👇🏻
🖇️instagram : @jums_hamtayar

🖇️telegram:
t.me/hamtayaraan

🖇️Eita:
https://eitaa.com/hamtayaran_jums

🖇️Bale:
https://ble.ir/hamtayaran_jums