Гуманитарное действие️️

Куролесили все выходные?

Приходите на неделе к нам — тестироваться на инфекции 😉

А если серьезно, приходить на тест сразу после рискованного контакта не совсем целесообразно (только если риски были и ранее) — антитела еще не успеют выработаться, и экспресс-тесты не покажут наличие инфекций — имеет смысл приходить через 3-4 недели.

Но если вы подозреваете возможность заражения ВИЧ — в течение 72 часов после предполагаемого риска вы можете прийти к нам в медцентр за постконтактной профилактикой (и чем раньше, тем лучше — от этого зависит ее эффективность).

Постконтактная профилактика ВИЧ (ПКП, PEP) — это экстренный месячный курс препаратов для предотвращения заражения ВИЧ.

😀 Расписание тестирования и работы Медицинского центра

В России новая волна наркопотребления — но официальная статистика ее не видит.

Если быть точным («Если быть точным» — это аналитическая платформа открытых данных по социальным проблемам в России) сопоставили официальные данные, провели собственное независимое исследование и написали статью, в которой дали комментарии специалисты нашего фонда — доверенный психиатр-нарколог Николай Унгурян и специалист по мониторингу и оценке Ирина Горбунова.

🧡Что стоит за официальным снижением наркопотребления в России и почему новая волна остается невидимой для государства? Приглашаем к прочтению на сайте «Если быть точным».

Начало приема доконтактной профилактики ВИЧ (ДКП/ PrEP)— не обещание принимать препарат всю жизнь и не «ярлык» на определенный образ жизни. Это один из инструментов профилактики ВИЧ, которым можно пользоваться тогда, когда он вам подходит. Мы спросили у наших пациентов, почему они начали или прекратили прием ДКП — читайте в карточках.

💛При этом начинать или прекращать ДКП важно не «на глаз» — перед началом и во время приема нужны регулярные тестирования на ВИЧ и медицинское наблюдение.

Что такое ДКП/PrEP?

💙У нас в фонде есть бесплатный проект по ДКП — в него входит тестирование, консультации врачей и выдача препаратов сроком до 3 месяцев.

💙 Подробности и запись на консультацию — по горячей линии медцентра:
+7 (953) 140-74-96
(пн-пт 10-20)

У самоубийств и смертей от передозировок могут быть разные причины, но иногда за ними стоят похожие обстоятельства: одиночество, травма, стигма, употребление веществ, отсутствие поддержки и ощущение безвыходности.

🖤ВОЗ отдельно указывает употребление веществ и алкоголя среди факторов, связанных с суицидальным риском, а снижение употребления — как один из компонентов профилактики суицидального поведения.

Поэтому профилактика самоубийств — это не только разговоры о суицидальных мыслях. Это еще и доступность помощи, снижение стигмы, поддержка людей, которые употребляют наркотики, и способы сделать употребление менее опасным.

Человек не обязан стремиться жить идеально, чтобы иметь право на жизнь и здоровье.

🔵Сегодня Всемирный день предотвращения самоубийств. У многих из нас есть знакомые, которые совершили суицид, и часто можно услышать, что погибшие никак не показывали, насколько им тяжело.

Но мы не всегда можем знать, что происходит с человеком внутри. Поэтому сегодня — повод оглянуться вокруг и внимательнее прислушаться к своим близким. Возможно, кому-то сейчас особенно нужна поддержка.

А возможно, помощь нужна вам самим. Не бойтесь говорить о том, что с вами происходит, и просить о помощи. Вы не обязаны справляться со всем в одиночку.

❣️ Ждем вас на мобильных пунктах и в нашем Медицинском центре — мы рядом.

💙 Расписание и запись

Тут я писала про возможность обратиться к Маше, нашему равному консультанту. Также вы можете поговорить с мужчиной, если так комфортнее — его личность, также как и ваша, останется полностью анонимной. В жизни этого человека тоже было употребление наркотиков, и вот пару слов от него:

Было время, когда я постоянно ловил себя на мысли: я совсем потерял себя, а кем быть дальше, вообще не понимаю.

Вокруг люди, чаты, отношения, но как-будто за стеклом. Тебя видят, с тобой разговаривают, только по-настоящему никто не слышит. Пробуешь быть «нормальным», «своим», «успешным», но ни одна из этих ролей не ощущается своей.

Родители не понимают, отношения снова разваливаются, и всё больше кажется, что ты один против всего мира, и тебе уже не помочь.

Я — равный консультант. Я сам был в похожей точке и знаю, как это бывает изнутри. Не буду стыдить, давить или обещать чудо. Но я буду рядом и постараюсь понять тебя.
Можно просто написать как есть, даже если не знаешь, с чего начать.

Бесплатно и полностью анонимно.

Чтобы связаться со мной:
— Перейди в бот по ссылке
— Нажми «Получить помощь онлайн»
— Нажми «Равный консультант»
— Напиши «Хочу поговорить»

❤️ Если вам знакомы эти чувства, возможно, стоит попробовать. В любом случае, вы всегда можете прекратить коммуникацию — никакого давления и принуждения, все исключительно добровольно.

💙 Расписание и запись к другим специалистам

На фото — обратная сторона нашей гид-открытки к независимой пластической постановке Ильдара Алекбаева «15 172», которую мы очень ждем.

В Петербурге спектакль пройдет на театральной площадке «Узел» 10 и 11 сентября — уже на следующей неделе.

15 172 – порядковый номер ВИЧ-положительного человека, который Ильдар получил в СПИД-центре Татарстана 10 лет назад.

Советуем пойти, особенно если вы хотели бы прочувствовать, чем могут жить, как ощущать «положительные» люди.

💙 Билеты и подробности.

И не забудьте взять себе красивую открытку от фонда — на память.

Иногда поговорить с человеком, который сам прошел через зависимость, — проще, чем обратиться к врачу или психологу.

Если сейчас вам одиноко, страшно или просто хочется, чтобы кто-то выслушал без осуждения — возможно, это обращение для вас:

Иногда кажется, что никому нет дела до тебя.
Что если завтра исчезнешь — никто даже не заметит.
Что тебя никто не поймет, потому что становится трудно понять даже себя.

Я знаю это чувство. Я тоже была там.

Я — Маша, равный консультант.
Я не врач и не спасатель. Я просто человек, который вылез из похожей ямы.
И я могу выслушать так, как умеют только те, кто сам это прожил.

Не нужно притворяться. Не нужно подбирать слова.
Просто напиши мне.
Анонимно. Бесплатно. Без осуждения.

Чтобы связаться со мной:
— Перейди в бот по ссылке
— Нажми «Получить помощь онлайн»
— Нажми «Равные консультанты»
— Напиши «Хочу поговорить с Марией» (это я)

Я здесь. И я не отвернусь.

💙 Расписание и запись к другим специалистам

Первый выезд с приемными кабинетами для клиентов фонда состоится:

📅 23 сентября
🕐 с 16.00 до 21.00
📍 Введенский канал 10А (Синий автобус)

В кабинетах будут принимать:
🔵Юрист
🔵Психолог
🔵Медсестра (экспресс-тесты)

Подробнее рассказали тут.

❤️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Сегодня Международный день осведомленности о передозировках (International Overdose Awareness Day).

🖤Важная мысль этой даты — передозировки можно предотвращать. Это не только день памяти людей, погибших от передозировки, но и день действий: научиться распознавать передозировку, узнать о Налоксоне, не пренебрегать вызовом помощи, говорить о проблеме без осуждения и распространять информацию, которая может спасти жизнь.

Передозировка — не тот случай, когда стоит полагаться на советы из кино или народные методы — в карточках разбираем мифы о помощи в такой ситуации.

И есть еще один важный миф:

«Налоксон нужен только тем, кто употребляет опиоиды»

В этом есть доля правды. Налоксон — это лекарство, которое является антидотом (противоядием) при передозировке опиоидами и не эффективен против других веществ.
Но не обязательно самому употреблять опиоиды, чтобы столкнуться с опиоидной передозировкой. Вы можете быть в компании или просто случайно оказаться рядом с таким человеком.

❤️ Поэтому знать, как работает Налоксон и где его взять, может быть полезно каждому. Мы бесплатно инструктируем и выдаем Налоксон в наших пунктах помощи — расписание на сайте.

💙 А также напоминаем про обновленный бот доврачебной помощи при передозировках — @overdosehelp_bot.