Алексеева | Смыслохакинг

«Если я внутри текста, то я ничего не вижу, кроме призмы этого текста».

Когда мы находимся в определенной картине мира, нам из-за нее много чего не видно.

Есть отличная практика: научиться на секунду зависать между несколькими картинами мира и смотреть «не идет ли там дождь» и быстро возвращаться обратно.

Пример залипания в рутине: представь, что ты на вечеринке, после нее ты смотришь видеозапись этой вечеринки и тебе смешно видеть себя со стороны. Это как выход из матрицы. Ты себе вообще не представлял, что такое может быть. Иногда это переживается как чудо.

При переходе себя из одного текста в другой, из одной картины мира в другую, из одного контекста в другой можно видеть себя по-разному. А это очень полезно для поддержания адекватной картины себя и окружающей действительности.

#смыслохакинг

Два мировых тренда, которые меняют рынок прямо сейчас:
• потребление подкастов достигло исторического максимума;
• более 80% организаций уже используют генеративный ИИ в бизнесе.

Рекламные расходы в подкасты в IV кв. 2025: +32% год к году.

Американский рынок, как правило, всегда наше «завтра». Подкасты в России растут, и рекламодатели это уже чувствуют.

Аудитория сегодня ищет смыслы, особую ценность и доверие — именно это и даёт аудиоформат.
Блокировки, ограничения, усталость от бесконечного скроллинга сдвгшных рилс и т.д. Всем нужны новые инструменты и подкасты, похоже, в скором времени утвердятся ещё более.

Вопрос только в том, кто займёт нишу первым.
Хотите подкаст «смыслохакинг»?

P.S. последний месяц по вечерам смотрю видео-подкаст «Евгений Жаринов и сыновья», в котором семья умных людей обсуждает литературу, историю, философию. Рекомендую.

#трендвотчинг

Ученые обнаружили в мозге скрытое окно устойчивости после стресса

Психологическую устойчивость часто принимают за простую толстокожесть или умение не реагировать на внешние раздражители. Однако новое исследование ученых из Технологического института Коти и Института науки и технологий Сидзуока (Япония), опубликованное в журнале PNAS, доказывает, что истинная устойчивость – это не то, как сильно мы напрягаемся в момент опасности, а то, как быстро наш мозг возвращается в норму после нее. Исследователи обнаружили, что критически важные процессы восстановления запускаются не сразу, а в течение особого окна устойчивости, которое открывается примерно через час после пережитого стресса.

Подробнее:
https://neuronovosti.ru/uchenye-obnaruzhili-v-mozge-skrytoe-okno-ustojchivosti-posle-stressa/

Портал | Телеграм | МАХ | Vk | ЖЖ | Дзен

Только вчера вечером обменялись с другом мыслями на тему умения восстанавливаться после того, как ты и команда сильно вложились в результат. Результат получен и нужен новый результат, а есть ли на него силы. И, как говорится, просили - получите ответ от Вселенной:

«Истинная устойчивость - это не то, как мы напрягаемся в момент опасности, а то как быстро наш мозг возвращается в норму после нее».

👇

Стратег не просит разрешений, а говорит о необходимостях.

Это так работает уже на уровне архитектуры мышления:

1. Позиция: «разрешение» ставит тебя в позицию просителя (снизу вверх), а, например, «необходимость» ставит тебя в позицию эксперта, управляющего реальностью (наравне или сверху).

2. Фокус: просьба фокусируется на твоем желании («Я хочу»), а необходимость фокусируется на цели («Задача требует»).

3. Ответственность: прося разрешения, ты как бы перекладываешь решение на другого, но констатируя необходимость, ты берешь на себя ответственность за прогноз: «не сделаем — будет вот так».

Я считаю, что грамотный стратег не торгуется. Он диагностирует ситуацию и назначает лечение.

Пример: позиционирование фэшн-бренда:

Слабая позиция (проситель):
«Николай Николаевич, можно нам сделать ребрендинг и поднять цены на 20%? Нам кажется, что новая визуальная концепция будет смотреться свежее, и мы хотим выглядеть более премиально».
Реакция: «Зачем рисковать? У нас и так всё стабильно. Не трогайте то, что работает».

Стратегическая позиция (необходимость):
«Николай Николаевич, чтобы удержать ядро аудитории 25–35 лет, позиционирование бренда требует сдвига в сторону premium-сегмента с соответствующей визуальной коммуникацией и коррекцией цен на 20% уже в следующем сезоне. Текущая идентичность размывается: без четкого позиционирования мы теряем дифференциацию, маржинальность падает, а лояльность аудитории мигрирует к конкурентам, которые уже заняли эту нишу».
Реакция: «Какие шаги приоритетны и как быстро увидим эффект?»

Вы не просите условно «поиграть в дизайн». Вы берете и показываете цену размывания бренда.

Смысл в том, что стратег управляет не коллекциями, а восприятием ценности и местом в иерархии желания. И только стратег знает: если ты не позиционируешь себя сам, рынок позиционирует тебя за тебя — обычно в сторону «дешево и забыто».

#жизнестойкость

А как вам там, где вы находитесь?

Мне кажется, что только позиция исследователя может и стабилизировать, и помочь найти ответ на этот вопрос.

Потому как частью ответа является факт того, что нам надо внимательно смотреть вокруг, а не только на то, что у нас в голове. Реализм, реализм, реализм.

Далее учимся быть наивным, непонимающим, задаем другим вопросы, даже неудобные. И перестаем соглашаться просто потому, что хотим понравиться собеседнику. Деликатность и доброжелательность при этом никто не отменяет.

И, конечно, важно знать, что то, какие мы внутри, — это следствие нашей социальной жизни и ее особенностей. Все мы результат тех социокультурных пластов, в которых живем.

Именно регулярное осмысление и переживание помогают ответить на вопрос «а как вам там, где вы находитесь?».

Мне вот хорошо. Именно потому, что привычка осмыслять контекст делает происходящее понятным.

#смыслохакинг

👍☺️☺️ некогда выдумывать приколы для черновика, работать надо

Личность — это способность и готовность совершать поступки.

Если вы хотите узнать — перед вами личность или нет, то спросите себя: способен ли, готов ли этот человек совершать поступки.

Как-то меня попросили нарисовать горизонтальную линию и на нее нанести по годам точки, где у меня были значимые события. Так вот весь позитив и драматичный рост был в тех пиках, на которые приходились именно поступки.
Будь это сложный рабочий разговор с руководством о расширении моих полномочий, переезд или что-то семейное, связанное с решениями об операциях близких людей, и тому подобное.

Все просто: рост простым путем, как и покой, невозможен без (почти титанических) личностных усилий. Но, возможно, мне показалось 😃

#жизнестойкость

В продолжение предыдущего поста: когда берем на себя ответственность — растем.

Ответственность вообще интересная штука. Именно через большую ответственность строился весь мой карьерный трек. Только недавно рассказывала коллегам, как я писала тестовое задание для получения должности младшего менеджера по маркетингу в банк. Надо было написать годовой план маркетинговой поддержки банка. Сейчас я думаю: ничего себе, какое огромное и сложное задание. Тогда же я просто села и сделала.

Спустя годы я узнала, что, увидев мое задание, те мои будущие руководители аж присвистнули: это было кратно выше их ожиданий. Получила ли я эту работу? Да, получила.

Здесь больше про внутренние стандарты. Нельзя предъявлять требования к другим, не имея аналогичных требований к себе.

Руководитель всегда задает планку. А тянуться до нее или нет — это уже выбор каждого.
На фото я в командировке в центральный офис банковской группы Societe Generale в Париже, март 2010. Это был фантастический опыт знакомства с маркетологами из 20 стран.

Фото из командировки в Societe Generale, Париж, март 2010.

#смыслохакинг

А ещё ответственность для меня —это право и возможность сделать выбор.
Абсолютно убеждена, что так оно и есть.

Что думаете?

#словарь

Сегодня у меня важный день: вместе с Ассоциацией менеджеров проводим заседание Комитета по маркетингу и корпоративной стратегии. Я выступаю в роли председателя комитета и модератора.

В фокусе — ключевые тренды, которые уже сейчас определяют практические ориентиры для адаптации маркетинговых стратегий.

У нас мощные спикеры:
— Анастасия Александрова, директор по развитию X5 Media;
— Рустем Абдрахманов, руководитель PR СберСпасибо;
— Мария Жмак, директор по маркетингу и PR МБ РУС.

Собрала актуальные тренды стратегического маркетинга, которые вижу. Оставляю здесь презентацию, с которой начну заседание в качестве модератора.

#трендвотчинг

7% – 38% – 55%

Думаете, что это набор цифр?
Нет, это правило американского психолога Альберта Меграбяна из теории коммуникаций.

Представьте, что вы выступаете перед аудиторией. Важно понимать, как она воспринимает то, что вы хотите ей донести:
• только 7% информации передается словами,
• 38% – интонацией голоса (тон мудреца, тон волшебника, тон командира и так далее),
• 55% – языком тела, мимикой и жестами.

Именно поэтому важно уделять внимание подготовке перед любым выступлением: аудитория смотрит на цельный образ того, кто перед ней.
И когда мы корпим над текстом, забывая о продумывании интонационных пауз, тональности своей речи, большей или меньшей экспрессии в движениях и мимике, то мы просто отсекаем 93% успеха.
Но если знаешь о пропорциях, то и шансов на достижение нужного результата становится больше.

#смыслохакинг

Одно из произведений, которое рекомендовала к прочтению Мария Захарова, — это рассказ «Телеграмма» Константина Паустовского. Она сказала: «Кто не читал, я вам завидую».

Мария также напомнила о знаменитой истории, которая изящно добавляет интереса к этому рассказу.

В 1946 году Марлен Дитрих (немецкая и американская актриса) приехала на гастроли в Россию. Узнав, что на ее выступление в ЦДЛ пришел Паустовский, она попросила подняться его на сцену и, «будучи не в состоянии вымолвить по-русски ни слова, не нашла иного способа высказать ему свое восхищение, кроме как опуститься перед ним на колени».

В своей книге «Размышления» у Марлен Дитрих есть даже глава «Паустовский». Она прочитала рассказ «Телеграмма», и он произвел на нее такое впечатление, что ни рассказ, ни имя писателя, о котором она никогда ранее не слышала, она уже не могла забыть.

🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨

Есть книги, истории, рассказы, театральные постановки, кино, ошеломляющие нас. Ошеломляет нас обычно что-то жизненное и простое, напоминающее о главном, то, что резко выдергивает нас из будней забега
жизни.

И «Телеграмма» — это именно такое произведение. Когда Мария о нем сказала как об одном из любимых, сначала я подумала, что не читала его. Уже дома, открыв поисковик и вбив название рассказа, увидев его описание, я вспомнила.
Конечно, каждый читал этот рассказ в школьной программе. Перечитывая его сейчас, острота эмоций уже другая. Все из-за жизненного опыта, будь он неладен. Совсем по-другому ощущаются и события, и ситуации.

Рассказ прилагаю, читать рекомендую свежим взглядом. Его, кстати, наверняка можно и послушать.

#смыслохакинг

О детях, работе и смысле.

У нас с мужем один ребенок. Семен, ему скоро будет 6. На каком-то жизненном этапе появление ребенка было большой стратегической задачей, на которую ушло четыре года. Захотелось ребенка в 32, родила в 36. Это был сложный путь. По ощущениям, как новую профессию осваивать: пришлось столкнуться с неизвестностью, с тем, что по накатанной результат не получается, были планы А, B, C.

Почему не родила раньше? Хотела строить карьеру, посмотреть мир, иметь фундамент под ногами. Работа и драйв от нее всегда давали мне мощный импульс для развития. Дети не вызывали во мне таких же эмоций, а внешнее давление (которое тоже было) не могло изменить мой вектор. Тяга к независимости и ответственность всегда были той опорой, которая позволяла и позволяет выдерживать многое.

Сколько иметь детей, как их воспитывать, во сколько лет рожать — личное дело каждого. Мне регулярно задают вопрос: а когда второй?

Второй, третий, четвертый, двадцать пятый — тогда, когда этот пазл найдет отклик в моей голове и сердце.

Я называю Семена мальчиком-антистрессом. Кайфую, когда тискаю его, когда слушаю его рассуждения, когда он дуется и бесится. Воспитание человека — это серьезный проект, в котором управленческие компетенции очень помогают. И я рада, что этот прекрасный процесс я уже смакую по-взрослому, имея за плечами путь проб и ошибок и определенные выводы.

Всему свое время. У каждого свой путь, который можно пройти только самому.

#смыслохакинг