С самого начала прикорма
⠀
❓Является ли кольраби опасностью для удушья детей?
Для детей в возрасте до 5 лет сырые, твердые овощи и фрукты занимают первое место в списке опасностей, связанных с удушьем, так как их трудно жевать. Чтобы минимизировать риск, варите кольраби, пока она не станет полностью мягкой. Или натрите на мелкой тёрке.
⠀
❗️Кстати, благодаря витамину С в кольраби этот овощ идеально подходит для облегчения усвоения железа из таких продуктов, как фасоль, горох, чечевица, тофу, орехи, семена и листовая зелень.
⠀
💩Кольраби содержит большое количество клетчатки, особенно нерастворимых волокон (которые помогают увеличить перистальтику кишечника)🔥
Как предложить кольраби в прикорме
Мы любим молодую кольраби, просто свежую, иногда с йогуртом.
Пробовали кольраби, малышам даёте?