🎯🏃🏻‍♂️ Как Глеб Чернявский три года готовился к первому марафону, чтобы наслаждаться им все 42 километра

Глеб начал бегать весной 2023 года и почти сразу поставил себе большую цель – марафон. Но хотелось не просто добраться до финиша любой ценой. Мечта была другой: уверенно пробежать 42,2 км из четырех часов, не превратить последние километры в выживание и финишировать с улыбкой.

👉🏻 Читайте, как Глеб готовился к первому марафону, что пошло не по плану и удалось ли в итоге пробежать его так, как он когда-то задумал