GSB_RUN

Говорят, старый друг лучше новых двух…
…но мы считаем, что и новые друзья не помешают🫂

Поэтому в это воскресенье встречаемся у давних знакомых Cosmic Latte и зовем вас заводить новые знакомства и обсуждать московский марафон на нашей пробежке🫶🏻
Какой километраж — решать тебе, выбирай:
2 км, 5 км или 10 км

📍Где?
Cosmic Latte, Якиманский переулок 6с1
м. Октябрьская
⏰Когда?
27 сентября, вск
10 км стартуют в 10:30;
2 км и 5 км — в 11:00

по новой традиции, 10 км снова стартуют на полчаса раньше:)

Отмечаемся в опросе в комментариях!

wtf is пропустить пробежку в воскресенье?

Тоже не понимаем, что это такое, и поэтому приглашаем уже завтра бежать с нами❤️
Встречаемся утром на дистанции 2 км, 5 км или 10 км, а после пьем кофе в серфе, да еще и со скидкой 10%, приятно!

📍Где?
Surf Coffee, Новинский бульвар 7
м. Смоленская
⏰Во сколько?
10 км стартуют в 10:30;
2 км и 5 км — в 11:00

обратите внимание, что 10км стартуют раньше на полчаса:)

Отмечаемся в опросе в комментариях!

Сегодня было здорово (и здорово)!

Спасибо всем, кто присоединился к нам в это солнечное выходное утро🌅

Напоминаем, что участникам пробежки еще можно попытать удачу в розыгрыше сертификата от TON Coffee, условия которого указаны в этом посте

Делитесь фотографиями и видео в комментариях🤲🏻❤️

Розыгрыш в честь 1000 подписчиков🤩

Наше беговое комьюнити GSB RUN заметно расширилось с началом нового учебного года: мы рады видеть новые лица на наших пробежках и, конечно же, в нашем телеграм-канале💬

Чтобы отпраздновать это событие мы устраиваем розыгрыш в коллаборации с TON Coffee, где у нас состоится пробежка в это воскресенье😋

Объявим 2 победителей, но
обязательное условие для обоих призов — быть на пробежке в это воскресенье!🔥

Призы:
1) Шоппер + любой напиток бесплатно
Разыграем в самой кофейне и подарим в воскресенье одному из участников пробежки❤️
📌Для участия необходимо подписаться на телеграм-канал кофейни TON Coffee

2) Сертификат на 3000 руб в TON Coffee
Победителя мы объявим 14 сентября в нашем канале
📌Для участия нужно подписаться на инстаграм* TON Coffee + выложить в той же соцсети сториз с отметкой кофейни с пробежки

Присоединяйтесь к пробежке и участвуйте в нашем праздничном розыгрыше!

Пробежка GSB RUN х TON Coffee
+розыгрыш!!

Сделаем этот анонс максимально кратким, чтобы все внимание было направлено на наш розыгрыш для участников этой пробежки, условия которого указаны в посте ниже🥳

В это воскресенье 13 сентября встречаемся побегать по трем дистанциям на выбор:
3 км; 5 км или 10 км!

📍TON Coffee, ул. Сельскохозяйственная 38к1
м. Ботанический сад
🕑Сбор в 10:30, стартуем в 11:00

Отмечаемся в опросе в комментариях!

GSB RUN CLUB х Стартап Клуб ВШЭ

Приглашаем на первую пробежку в новом учебном году!📚
Это прекрасный повод для новых начинаний: время попробовать, даже если никогда не бегали раньше.
Для вас мы подготовили дистанцию для бережного первого бегового старта.

🧭Дистанции: 2 км; 5 км; 10 км

📅Дата: 6 сентября, воскресенье
🕐Время: 11:00
📍Место: Cosmic Latte, Парк музеон; Якиманский пер., 6, стр. 1
м. Октябрьская

Встречаемся в кофейне, вещи будет возможно оставить там.
Вместе разминаемся, разделяемся на дистанции и после пробежки завтракаем, пьем кофе, обсуждаем планы и проекты на новый учебный год🔥

Присоединяйся!
Не забудь отметиться в опросе, он в нашем чатике👇🏻
https://t.me/gsb_run

🏃🏻‍♂️ GSB RUN CLUB — пробежка на ВДНХ

Это воскресенье начинаем с совместной пробежки по ВДНХ 🤍
Собираемся нашей командой GSB Run Club и зовём вас бежать вместе с нами!

🗓 30 августа, воскресенье, 10:30
📍 ВДНХ, встречаемся в Surf Coffee у метро
Ботанический сад
🏃‍♂️‍➡️ Бежим две дистанции 3 и 5 км в комфортном темпе

Темп комфортный — бежим без гонки, ради хорошей компании, движения и удовольствия от субботнего утра.
После финиша возвращаемся в Surf Coffee и остаёмся вместе за кофе ☕️

Увидимся на ВДНХ!
Как обычно, отмечаемся в опросе в комментариях 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

GSB_RUN pinned «Выберите, в какие дни вам удобнее бегать 🏃‍♂️‍➡️ »

🏃🏻‍♂️ GSB RUN CLUB x TMC RUNNING CLUB

Эту субботу начинаем с совместной пробежки по ВДНХ - объединяемся с TMC Running Club и зовём вас бежать вместе с нами 🤍

🗓 15 августа, 10:00
📍 ВДНХ, встречаемся в Ton Coffee, метро Ботанический сад

Перед стартом можно оставить вещи в кофейне

Побежим 2 дистанции:
🔹 3 км — с TMC
🏃‍♂️‍➡️ 5 км — с GSB

Темп комфортный, главное - хорошая компания и удовольствие от бега.
После финиша остаёмся вместе за кофе ☕️

Увидимся на ВДНХ!
Как обычно, отмечаемся в опросе в комментариях 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Мы растём и развиваемся, чтобы наши бегуны чувствовали ещё больше заботы, драйва и поддержки.

И вот новый шаг: ВШЭ и Спортивный клуб Лужники теперь друзья — и наши бегуны всегда желанные гости на этой площадке 🤝

9 августа отмечаем это событие и приглашаем вас на совместную пробежку. В этот день мы соберём сразу три клуба Вышки — GSB RUN CLUB, Беговой клуб НИУ ВШЭ и Студенческий беговой клуб, чтобы познакомиться, вместе побегать и зарядиться энергией в идеальный летний выходной.

🗓 9 августа, 10:00
📍 Спортивный клуб Лужники

Комфортный темп от Бегового клуба НИУ ВШЭ:
🔹5 км темп 7:00-7:30

Умеренный темп от GSB RUN CLUB:
🏃‍♂️‍➡️ 7 км— ровный темп 6:00-6:30

Скоростные группы от Студенческого бегового клуба:
⚡️12 км — темп 5:00-5:30

Что будет после пробежки?
— Розыгрыш мерча для участников пробежки
— Настольный теннис
— Общение, новые знакомства и планы на остаток лета

РЕГИСТРАЦИЯ ❗️
https://forms.yandex.ru/u/6a6e1aef9029029fcc7b1d5b

БЕЖИМ НА ПРИРОДУ 🌲

В это воскресенье меняем городские улицы на лесные тропы и отправляемся на пробежку по Битцевскому лесу 🏃‍♀️

📍 Место встречи: Битцевский лес
🗓 Дата: 2 августа
🕐 Время: 10:00
🏃 Дистанция: 3 км

Бежим одной группой в лёгком и комфортном темпе с красивым маршрутом, свежим воздухом и отличной компанией 🌿

До встречи на старте!

🤩 Возродим культ стадиона?

Мы не понаслышке знаем, что такое Битва беговых клубов. Студенты Вышки участвуют в данном старте с 1-го сезона и даже являются призёрами общекомандного зачёта наряду с профессиональными атлетами.

В этом году для студентов сделали отдельный зачёт, а значит пришло время собрать полную команду.

👉🏻 1 августа с 12:00 до 23:00 приходи на стадион Северного спортивного центра в Лужниках, чтобы поддержать ребят, поучаствовать в розыгрыше призов, потанцевать и насладиться классной беговой атмосферой!

Меняем мяч и бутсы на беговые кроссовки⚽️

Чемпионат мира по футболу завершен, а значит время ставить свои рекорды!

В это воскресенье, 26 июля, в 10:00 встречаемся на пробежку по маршрутам 5 или 7 км

📍Локация: кофейня «Здрасте» на Крымской набережной 10с2,
м. Октябрьская

Бежим и вкусно завтракаем вместе на летней веранде☀️

Традиционно отмечаемся в опросе в комментариях!

Друзья, в это воскресенье у всех есть шанс окончательно поверить в себя!

Бежим GSB RUN CLUB × Уралхим Run Factory

В это воскресенье совместный забег с Уралхим. Побежим в нескольких группах с комфортным и умеренным темпом и дистанцией.
А для желающих бросить себе вызов дистанция 20км с быстрым темпом.

🗓 19 июля, 10:00
📍 Беговая база в Лужниках

Комфортный темп от GSB RUN CLUB:
🏃‍♂️‍➡️ 6 км
— ровный темп 6:00-6:30

Группы Run Factory — выбирай свой темп:
⚡️12 км темп 6:30
⚡️16 км темп 6:00

Скоростные группы от Draft Me Hard:
🛩20 км
· 1 группа — ровный темп 6:00
· 2 группа — прогрессивно 6:00 → 5:00
· 3 группа — прогрессивно 5:00 → 4:00 (и быстрее)

Регистрация в приложении 👉 runfactory.ru/info

В это воскресенье снова бежим!

12 июля встречаемся на традиционной пробежке GSB RUN CLUB по двум маршрутам в районе Лужников !

⏰Тайминги:
10:00 — старт пробежки

📍 Surf Coffee x Sport (Москва, Усачёва улица, 62)

Дистанции (выбирай
комфортную именно тебе):
- 3 км 7:00/км
- 12 км 6:00/км

Не забывай отмечаться в опросе в комментариях под постом, до скорой встречи!❤️

Кто идет, регистрируйтесь через @spectramoscow_bot ( мероприятие бесплатное, нужно просто зарегистрироваться ) ❤️

🧘🏻GSB RUN CLUB x SPECTRA:
Бег и мягкая растяжка

Предлагаем превратить последнее воскресенье июня в островок заботы о своем теле. Мы объединяемся с клубом Spectra, чтобы вы как разогнали пульс, так и бережно восстановились после бега.

Когда: 28 июня, воскресенье
Где: Парк Горького, встречаемся у кофейни Гараж, м. Октябрьская

11:00 — старт пробежки
12:00 — растяжка с основательницей Spectra Ульяной, мастером спорта по художественной гимнастике

Бежим привычные 3 км и 5 км на выбор.
Растяжка после будет мягкой, глубокой и под чутким руководством профессионала: это шанс проработать каждую мышцу и снять накопившееся напряжение.

❗️Важно: не забудьте взять с собой коврики для растяжки

Пробежимся, потянемся и выдохнем вместе🤍
Как обычно отмечаемся в опросе в комментариях!

Кардио и силовая в один день💪🏻

На это воскресенье у нас грандиозные планы в коллаборации с брендом спортивной одежды COMMA!

Записываем рецепт счастья на 21 июня:
1. В 10:00 собираемся в Jeffrey’s Coffeeshop на Ленинском проспекте;
2. Разминаемся и бежим комфортные 3 или 5 километров на выбор;
3. Идем на тренировку от COMMA на турниковой площадке в Нескучном саду;
4. Там же участвуем в спортивном челлендже и выигрываем призы от наших друзей;
5. Довольные пьем холодные напитки😋

А каждому пробежавшему COMMA подарят промокод на скидку 15% на всю продукцию🔥

Запомнили?
Дата: 21 июня, воскресенье Сбор: 10:00, старт: 10:30 Место: Jeffrey’s Coffeeshop, Ленинский проспект 37А, м. Ленинский проспект

Отмечаемся в опросе в комментариях✔️

14.06 в 8:00 снова бежим вместе с GSB.

В этот раз в программе лонг на 20 км в темпе 5:30. Также у ребят из GSB будут две дополнительные группы:

По просьбе ребят и девчат группу на 10 км и 3 км перенесем на 9:00

• 10 км в темпе 6:00
• 3 км в темпе 7:00

Стартуем от нового Бегового центра в Лужниках (ул. Лужники, 24, стр. 4Б), который открыл для нас свои двери и станет точкой сбора на эту тренировку.

После пробежки можно остаться на заминку и растяжку вместе с DDLONG, которые каждое воскресенье также выбегают оттуда.

До встречи на старте!

Регистрация ячейки