Почему младенец внезапно перестаёт спать

Только родившиеся чувачки спят как кошки: поспал, проснулся, поел, снова поспал — время суток интересует слабо. И сам сон у них устроен совсем не так, как у взрослых: около половины сна новорождённого приходится на так называемый активный сон. В нём человечек может кряхтеть, дёргаться, улыбаться, строить рожи и даже ненадолго открывать глаза.

А примерно в 3–4 месяца мозг получает большое обновление: сон становится больше похож на взрослый, с более зрелыми стадиями и короткими пробуждениями между циклами. Эту перестройку называют регрессом сна. Между циклами мы все ненадолго просыпаемся. Взрослый обычно этого даже не помнит, а младенец эти циклы склеивать учится не сразу и ему часто нужна помощь.

Мы сейчас как раз в этой перестройке (она в целом занимает несколько недель). Без меня Сонька просыпается каждые 20–30 минут. А если я рядом — немного груди или контакта, и человечек спокойно спит час, два и больше.

Потом новая структура сна останется. То есть «регресс» на самом деле прогресс.