У нас у всех, будем честны, в голове не только лишь философские дискурсы обдумываются)

Мой топ дурацких мыслей:

✅Идти по мосту, остановиться, посмотреть вниз, подумать «прыгнуть» и не прыгнуть - было.

✅Сидеть в театре позади девушки с длинной косичкой, внезапно захотеть отрезать ей косу и убежать - было (не отрезала)

✅Идти по улице, увидеть голубя, подумать «а что если надеть ему на голову стаканчик из-под кофе?» - было, но тоже сдержалась.

И даже аппетитную булочку у прохожего не вырывала, хотя пару раз эта мысль возникала.

Мысль появилась, получила маркировку «дурацкая» и фсё.

Но откуда такие светлые мысли в наших головах? Это точно не продукт целенаправленной деятельности по созданию кринжового мыслеконтента.

Ощущение, что эти мысли просто всплывают. А они и всплывают. Или можно сказать, что дефолт-система мозга (ДСМ), которая работает вне сознания, выплевывает нам в сознание часть продуктов своей жизнедеятельности.

Особенно бодро ДСМ работает, когда мы не решаем никакую конкретную задачу и не потребляем контент. То есть, по современным меркам, примерно никогда. Остается только душ, кроватка или стойка в планке без наушников, как эталон бездействия.

Как ДСМ работает: берёт и рандомно собирает в кучу факты, домыслы, эмоции, воспоминания, ассоциации, желания, потребности, планы, страхи, мамину интонацию, чувство голода, недосып, и начинает всё это дело «варить».

И сваривает. Иногда инсайт, эврику и что-то невыносимо гениальное, иногда голубя, а иногда мысли «я будто не свою жизнь живу», «со мной что-то не так» или «он меня не любит».

Больше всего процесс выплевывания мыслей в сознание становится заметен в медитативных практиках.

Да, этот процесс не остановить раз и навсегда. Но, может, если посмеяться над забавными выбросами ДСМ, то их абсурдность покачнет драматичность пугающих нас
мыслей? ☺️