Сопротивление.
Глава первая, в которой не надо превращать внешнее сопротивление во внутреннее.

Мы уже выяснили, что творческая реализация важна. Но ей всегда что-то мешает. И у этого «чего-то» есть название. Сопротивление. Почти живое существо, надо признать. Но только на первый взгляд.

Сопротивление бывает внешнее.
Например, вы только хотели сесть за проект, вдруг пожарная сигнализация.
Или вы думаете сесть за работу, но вас просят сходить в магазин, потому что внезапные гости.

И, поверьте, внешнее сопротивление не так уж и страшно.

Куда страшнее и губительнее внутреннее сопротивление.

А люди еще и умудряются внешнее сопротивление превращать во внутреннее.
Хотя надо делать наоборот.

Например, вам могут сказать «что? петь песни? Да у тебя нет таланта». Это внешнее сопротивление. Его так и можно оставить внешним фразой по типу «да иди нахуй, тебя вообще кто спрашивал» и делать, что хотели.

Но когда внешнее сопротивление на вас действует, включает вашу рефлексию. Когда начинаешь думать «а вдруг он реально знает, что говорит». Начинаются мысли о чем-угодно, но не о творческой реализации.

Побороть внутреннее сопротивление помогает медитация.
Отключение потока мыслей, концентрация на «здесь и сейчас», где вам в моменте никто не мешает. А раз сейчас никто не мешает, этого достаточно.
Но это скорее такие, быстрые, легкие сопротивления можно побороть.

Если же причина внутреннего сопротивления куда глубже, из детства, из прошлых жизней, я не знаю. То надо быть суперпрофи медитации.
А это несколько лет практики.

Проще более классические варианты, типа психотерапевта. Или жесткое беспощадное самокопание, пропустить все через себя и отпустить. В общем, самому разобраться, что не так.

Ну или самый верный способ борьбы с сопротивлением — забить на результат и просто делать. Да, будет получаться отстойно, что бы вы ни делали, но просто действия, без результата и без желания результата — заставляют внутренне сопротивление уйти. На время, но все таки это работает.

Когда люди говорят «я не признаю слово «надо». Либо я хочу, либо не хочу» я понимаю, что такая философия в конце концов обречена на провал.

Потому что «хочу» не настолько сильное, чтобы заставлять вас делать вопреки сопротивлению. «Хочу» звучит гораздо сильнее, чем оно есть на самом деле.

Вот ребенок говорит «хочу конфетку», плачет «хочу хочу хочу», включаешь мультик и всё. Теперь она хочет мультик, а про конфетку забыла.

У взрослых точно так же.

В идеале вообще не давать оценку происходящему. «Надо» наоборот даже усиливает сопротивление.

В идеале просто молча, без оценки, без ярлыков сесть и начать делать механические действия. Ну или не сесть, не знаю, что вы там делаете.

Знаете, как это называется?
Не знаете?

Несмотря ни на что делать то, что должен делать. Это называется «профессионализм».

И его иногда вообще нет, иногда есть, иногда уходит, приходит.

Но развитие качеств профессионала побеждает сопротивление во всем. В работе, в домашних делах, даже в хобби, которым вы занимаетесь по воскресениям.

Про виды сопротивления и профессионализм есть отличная книга «Война за креатив» Стивена Прессфилда. Рекомендую прочитать для более полного понимания того, как сопротивление вас тормозит буквально годами или десятилетиями. Или всю жизнь.

Grigòr, the Creator