Green Routine

Вчера Аня — админ нашего канала — готовила капкейки по этому рецепту. Получилось вкусно, так что ловите проверенный рецепт.

Я переживала, что детям не понравится вкус из-за тыквы в составе. Оказалось, она совсем не чувствуется. Зато улавливались легкие апельсиновые нотки, ненавязчивый вкус специй и грецких орехов. Да, кстати, сахара я использовала на 100 гр меньше — то есть ~170, этого было достаточно.

🔖Ингредиенты:

Для теста

250 г тыквенного пюре
Цедра 1 апельсина
½ ч.л. молотой корицы
¼ ч.л. молотого кардамона
¼ ч.л. молотого мускатного ореха
¼ ч.л. молотого имбиря
270 г коричневого сахара
100 мл растительного масла
2 яйца, слегка взбитые
280 г муки
1,5 ч.л. разрыхлителя
60 г грецких орехов, измельчить

Для крема

20 г размягчённого сливочного масла
50 г сахарной пудры
200 г охлаждённого творожного сыра
2–3 ч.л. апельсинового сока (по желанию)
Шоколадные капли для украшения

🔖Приготовление:

🔹Разогрейте духовку до 180 °C.
В глубокой миске соедините тыквенное пюре, цедру апельсина и специи.

🔹Добавьте сахар, масло и перемешайте до однородности. Введите яйца и снова аккуратно перемешайте.

🔹В отдельной ёмкости просейте муку с разрыхлителем. Частями добавьте сухие ингредиенты в тыквенную смесь, каждый раз перемешивая только до объединения.

🔹Тесто должно быть густым, как сметана. Добавьте орехи и ещё раз аккуратно перемешайте.

🔹Разложите тесто по формочкам (заполняя наполовину) и выпекайте около 25 минут, до золотистого цвета. Готовность проверьте зубочисткой — она должна выходить сухой.

🔹Остудите капкейки на решётке.
Для крема взбейте сливочное масло с сахарной пудрой 5 минут, пока масса не станет светлой и воздушной. Добавьте творожный сыр и апельсиновый сок (если используете), взбейте до гладкости.

🔹Отсадите крем на остывшие капкейки и украсьте шоколадными каплями.

❤️ — спасибо Ане, что взяла удар на себя проверила рецепт

Если вам нужен был знак, чтобы начать тренироваться, то это он.

Марта Патрисия Кастаньеда называет себя самой сильной бабушкой в социальных сетях.

Соглашаемся?

❤️ — соглашаемся!
❤️‍🔥 — и не бабушка она вовсе

🎃 Несколько тыквенных идей для ваших завтраков, обедов и ужинов. И рецепт одного салата из этой подборки. Того, где тыква, красный лук и фета.

🔖Ингредиенты:

1 кг тыквы, очищенной от кожуры, нарезанной кубиками 1,5 см
1 красная луковица, очищенная, разрезанная пополам, затем нарезанная дольками
1/3 стакана грецких орехов, крупно нарезанных
3 ст. л. оливкового масла
3 ст. л. кленового сиропа (или меда)
3/4 ч. л. соли
1 ч. л. сушеных хлопьев чили
Сыр фета
Свежая петрушка

🔖Приготовление:

🔹Разогрейте духовку до 200 ° C. Застелите большой противень пергаментной бумагой. Нарежьте тыкву ровными кубиками толщиной для равномерного приготовления.

🔹Выложите кубики тыквы, дольки красного лука и грецкие орехи на подготовленный противень. Сбрызните тыкву маслом и кленовым сиропом, затем перемешайте все руками.

🔹Посыпьте все солью и хлопьями чили, затем еще раз перемешайте. Распределите смесь в один слой. Если места будет мало, овощи распарятся, а не приобретут красивые карамелизованные края.

🔹Запекайте в течение 30 минут, слегка перемешивая по истечении 20 минут. Вы поймете, что все готово, когда тыква станет нежной и слегка подрумянится с хрустящими краями.

🔹Переложите овощи на сервировочное блюдо. Покрошите фету, затем посыпьте петрушкой. Наслаждайтесь!