Вместо того чтобы думать о том, чего вы хотите достичь или получить на этой неделе, давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны. 

От чего вы можете отказаться на этой неделе?

Татьяна Черниговская предлагает регулярно обдумывать одну мысль, как вам такая?

🔹Идеи на поверхности: отказаться от сладкого или соцсетей на ночь.

🔹Но у этого вопроса есть и более глубокие ответы, не связанные с ограничениями: можно отказаться от чувства вины, от привычки сравнивать себя с другими или от попытки все контролировать.

О чем мы уже задумывались:

Наша жизнь — совокупность прожитых дней. Способствуют ли ваши привычки сегодня воплощению ваших планов через год, пять или десять лет?

Об ограничениях в нашей жизни, способных стать опорой.

О том, как быть больше, чем обстоятельства.