Есть у сентября ощущение нового года, согласитесь?

Делимся идеями, как использовать этот эффект и куда направить энергию перемен.

🔹Освободите пространство

Поставьте таймер на 30 минут: разберите рабочий стол /
удалите 100 ненужных фотографий / переберите корзину с одинокими носками и пр.

Отдайте вещи, которыми больше не пользуетесь.

Освободите место для того, что действительно нужно сейчас. Но 10 раз подумайте :)

🔹Пересоберите свой ритм

Возможно, в вашем расписании ничего не изменилось, а возможно — поменялось всё (появилась школа и детские кружки, например).

Выберите три ежедневные точки опоры: время подъёма, время для движения или тренировки,
время отхода ко сну.

И постарайтесь придерживаться их весь сентябрь. В остальном доверьтесь хаосу :)

🔹Разберитесь с деньгами

Знайте свои цифры, пересчитайте, все ли ок.

Выделите 20 минут и запишите:
сколько вы зарабатываете, какие у вас обязательные расходы, сколько вы накопили.

Невозможно улучшить то, чего мы упорно избегаем.

🔹Выберите направление для развития

Поставьте одну цель на сентябрь, определите один конкретный результат, которого хотите достичь к 30 сентября.

Двигайтесь к нему небольшими шагами, но каждый день.

🔹Станьте новичком*

Задача со *, потому что не всегда на это есть ресурс. Но если есть, научитесь чему-нибудь новому.
Выделяйте на это 20 минут трижды в неделю.

Поначалу может не получаться, и это нормально. Неумение делать что-то новое, естественная часть перемен.

🔹Попробуйте отказаться от одной привычки, которая вам не нравится

Это даже важнее, чем заводить новую, но хорошую :)

Измените одну привычную модель поведения. Спросите себя: «Что перестал бы делать человек, которым я становлюсь?»