Большинство людей никогда не проводили три часа в полном одиночестве. Настоящее одиночество — не только без людей рядом, но и без телефона, без социальных сетей — помогает услышать себя.

Попробуйте раз в неделю три часа проводить наедине с собой [совет как раз к выходным!]. Ходите, думайте, сидите где-нибудь в одиночестве, существуйте для себя, ни для кого-то другого.