После тренировки или летней прогулки классно выпить стакан прохладного лимонада. Да не простого, а электролитного!

Сделать его просто — стоит только добавить немного розовой соли.

🔖Ингредиенты:

🔹240 мл свежего лимонного сока (4-6 лимонов среднего размера)

🔹1 литр чистой воды

🔹60-80 мл меда или кленового сиропа

🔹1/3-1/4 чайной ложки розовой гималайской соли (или чуть меньше, если вы чувствительны к соли). Этого достаточно, чтобы обеспечить организм необходимыми микроэлементами, не делая напиток соленым на вкус.

По желанию: ломтики лимона и свежая мята для украшения.

🔖Приготовление:

Выжмите сок из лимонов, смешайте его с подсластителем и водой, затем добавляйте соль, пробуя на вкус.

Охладите и наслаждайтесь 🥂💫