А в подкасте «Потом доделаю» — обсудили внутренний шум, внимание, телесные сигналы, тревогу и то, почему иногда путь к ясности начинается не с новых мыслей, а с возвращения внимания к себе. И конечно как помочь телу выгрузить накопившееся.

Внутренний шум: как вернуть внимание внутрь

🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic