Как перестать переживать из-за чужого мнения

Совсем не обращать внимание на чужие реакции мы не сможем и этой окей. Нам важно чувствовать одобрение стаи и понимать, что мы вообще находимся хоть в какой-то стае. Но точно можно уменьшить вот это «А ЧТО ОНИ ПОДУМАЮТ, А ВДРУГ ОНИ МЕНЯ ЗАСРУТ, ИМ НЕ ПОНРАВИТСЯ, НЕ БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ».

Показываю, что помогло мне

Недавно написала пост в твиттере — рассказала о свидании, которое наблюдала в кофейне. Пост разлетелся на 300 тысяч человек (лучше бы конечно на 300 тысяч денег прямо мне в рученьки). Я никого не оценивала там, просто передала наблюдения:

Свидание за соседним столиком

Он: так хорошо сидим, может ещё часок посидим?
Она: Я обещала подруге быть у неё через час
Он: А можно я тебя у подруги отпрошу на часок?
Она: Давай! Даёт ему телефон
Он по телефону: Привет! Это Виталий, парень Наташи, рад познакомиться.
Я хочу попросить у тебя задержать её ещё на часик — так хорошо сидим с ней! Мы во вкусном ресторане, я за твое неудобство передам тебе вкусняшек отсюда, что ты любишь?

Короче, он договорился! Сидели они потом с Наташей довольные, за ручки держались.

В комментариях всё ещё горит. Кто-то умиляется ребятам, кто-то респектует находчивости парня, кто-то прочитал и прошел мимо, а кто-то уже поставил героям диагнозы — считает парня знатным арбузером, а девушку безвольной терпилой. История при этом одна и та же. А реакции совершенно разные.

Так всегда работает мнение людей. Вы можете делать что угодно — обязательно найдутся те, кто вас поддержит. Те, кому будет пофиг. И те, кто вас засрёт. И вы ничего с этим не сделаете. Если люди хотят доебаться, они найдут до чего доебаться. Если люди видят во всем позитив и сами по себе поддерживающие ребята — они вас поддержат. И дело вообще не в вас.

Совершенно бесполезно пытаться всем понравиться, получить одобрение всех. Этого никогда не получится сделать. И завязывать свои жизненные решения на одобрение других людей — ну такая себе стратегия, если честно.

Да и одобрение кого вам нужно, чтобы решиться на что-то важное и интересное ДЛЯ ВАС?

Представьте картину — вы прожили всю свою жизнь так, как одобрили эти самые ОНИ в вашей голове, оценки которых вы так боитесь. Это могут быть родители, друзья, какое-то абстрактное общество в целом. Вот вообще на все ваши решения они вам всю жизнь говорили «Молодец, так и надо, хорошо, что нас послушался» и одобрительно кивали. Нравится такая картинка? Они-то все довольны, а вы? Может ну их? Жизнь-то ваша.

Если бы я слушала всех этих комментаторов, я бы уже была замужем за человеком, которого не люблю, зато при муже. Точно бы не вела канал, не пела бы на сцене, боялась бы проявляться. Не ушла бы в IT из журналистики, не переехала бы с Камчатки в Питер. Не пошла бы к психиатру и психологу.

Хотя может и депрессии у меня никакой бы не было? Сидела бы себе спокойно на берегу океана, была бы женой военного (самое успешное замужество для Камчатки), ходила бы на рыбалку.

Давайте так — я покупаю билеты на Камчатку, ищу в тиндере камчатского военного и отматываю свою жизнь назад.

А вы рассказываете в комментах, как бы вы жили, если бы слушались родителей, знакомых и всех этих ИХ, которые лучше вас знают, как вам надо жить.