иногда поддержка — не сказать человеку что он прав. а дать свой взгляд со стороны, задать неудобные вопросы. сказать то, что все ссут сказать. потому что тебе не плевать
сказать другу: чел, я вижу что тебе хреново, но раз из недели в неделю ничего не меняется, может пора что-то менять?
сказать подруге: помогать бывшему спустя столько лет после расставания – какая-то херня. он взрослый мужик, уже не твой мужик, зачем ты тратишься на него?
но быть честным не так социально одобряемо, как быть поддерживающим и валидирующим 😢
сама по себе валидация – не плохая и не хорошая.
человек говорит что с ним — ты ему выражаешь понимание и принятие, нормализуешь эмоции и состояние,
не говоришь «не выдумывай, что за глупости».
это база, это помогает
▫️ но часто дальше валидации ничего не происходит
◾️ человек неделями жалуется про одно и то же, ничего не меняет и все вокруг его ✨валидируют✨. слышат, понимают и шлют лучи поддержки
⬜️ человек делает херню, но никто не хочет конфликта и обратить внимание на вклад человека в ситуацию — вдруг обидится? мы лучше его ✨повалидируем✨, это поддержка такая, мы же не токсики, мы понимающие
вижу это и в обычном общении и внутри псих сообществ. и даже внутри бизнесов (!)
◾️ therapy speak ушёл в массы и «валидацию» стали использовать как безопасную заглушку, имитацию близости. отлично работает на желание быть для всех добреньким и хорошим. я сама так делала годами. знаю, как это удобно
▫️ да, валидация и понимание помогает человеку почувствовать себя услышанным. это конечно важно
▫️ но если остановиться только на этом, можно годами чувствовать себя услышанным и понятым. только будешь сидеть в своём делулу и не понимать — а чо ж ничего в жизни-то не меняется?
мне вот уже неинтересно имитировать «обезжиренное» общение и двигаться только на валидации, хоть это и очень хорошо работает. я могу завалидировать любого так, что через 10 минут у человека будет ощущение, что я понимаю его как никто
но нет в этом жизни, настоящей близости
да и развития тоже нет