🍔 خوردن فست فود، سبب اختلال خواب می‌شود؛ اختلال خواب، سبب خوردن فست فود!
🌭 فست فودها به دلیل داشتن مواد نگهدارنده، سبب بی‌خوابی و اضطراب می‌شوند.
نداشتن خواب مفید، باعث افزایش تمایل به مصرف شیرینی و غذاهای چرب می‌شود.
به این ترتیب یک چرخه‌ی معیوب ایجاد می‌شود.
#دکتر_مهسا_امیدیان
#اختلال_خواب #فست_فود
نکات بیشتر:
@GreatPharos
Post #435
1.77K
