❤️ دوستان عزیز سلام
مطالبی را در کانال تغذیه پدیا:
t.me/nutritionpedia
پیدا میکنید که به فارسی جای دیگری پیدا نمیشود.
❗️«روزی چند بار» هم برایتان کاربرد دارد! نهاینکه بگوییم بخوانید بالاخره یک وقت به کارتان میآید!
پیشنهاد میکنم مطالبش را بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید.
🦷 اگر عضو تغذیه پدیا هستید، برای اینکه این پیام برایتان بیفایده نباشد، شما را به کانال دندان پدیا دعوت میکنم:
✔️ t.me/dandanpedia
🤔اگر هم تغذیه پدیا را دنبال میکنید و هم دندان پدیا را، کانالهای بیشتری را به شما معرفی میکنم:
✔️ http://t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk
🌹دوستان عزیزی هستند که تمام این کانالها را دنبال میکنند! این عزیزان در صورت تمایل میتوانند لینک انبوهی کانال پیشنهادی دیگر را در اینجا ببینند:
✔️ t.me/moarrefi
🌹اگر به نظرتان این کانالها مفید هستند، با ارسال این پیام برای دوستانتان آنها را به کانالها دعوت بفرمایید.
لطفاً شما هم لینک هر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرامی را که به نظرتان مفید است برای من @pakrouh بفرستید تا در @moarrefi به دیگران هم معرفی شود.
Post #2905
1.07K
🥗 تغذیه پدیا ❓1️⃣آیا میدانید پاستا، برنج پخته و نانی که ۲۴ ساعت در یخچال گذاشته شده باشد، بخشی از نشاستهاش به نشاستۀ مقاوم (غیرقابل هضم در رودۀ باریک) تبدیل میشود و سبب میشود پاسخ قند خون بهتر از حالتی باشد که این خوراکیها تازه خورده شوند؟ (نشاستۀ مقاوم یک اثر مهم…

- ❤ 8