Когда СИЛ МАЛО, рука может держать внимание вместо вас.

Рисование АБСТРАКТНЫХ УЗОРОВ (точек, волн, палочек).

КАК РАБОТАЕТ

Мозг не тратит энергию на выдумывание сюжета, а монотонные движения рук снижают уровень кортизола и помогают удерживать фокус, не перегружая рабочую память.