Эксперимент в Гарварде:
2250 человек
46,9% времени мысли были не здесь, и в эти минуты люди чувствовали себя хуже.
Чтобы вернуться в настоящее я предложила порисовать КАРАКУЛИ 😎
КАК РАБОТАЕТ
Внимание, которое прыгает между задачами, тратит силы. Медленный рисунок даёт мозгу одну задачу: глаз ведёт, рука повторяет. Мысль ушла — линия дрогнула, и это видно на бумаге.
Если мы рисуем, то возвращаемся себе свой фокус!