Карьерная «дисморфия»: как чувствовать себя несчастным на работе

Недавно наткнулась на статью основателя Resume Worded Ронана, которая показалась мне на старую тему, но с интересной приправой. Поехали...

Вы когда-нибудь задумывались о странностях культуристов? Возможно, это потому, что мне (здесь и далее от прямого лица автора) ближе физическая форма в стиле греко-римской скульптуры, но я считаю, что средний участник конкурса «Мистер Олимпия» выглядит... неприятно.

Если люди хотят выглядеть так, то это их право. Но мне кажется странным, что кто-то будет вводить себе стероиды, которые (навсегда) уничтожают способность организма вырабатывать тестостерон, могут вызвать сердечный приступ, и заставляют делать операцию по уменьшению груди (!)

Все ради того, чтобы стать больше.

Это и есть «дисморфия тела». Культуристы думают, что они слишком маленькие, так же как анорексики считают себя слишком большими. Оба становятся жертвами своего разума.

Звучит безумно. Но я спрошу вас: мы с вами действительно так сильно отличаемся?

Конечно, мы не делаем себя несчастными с помощью инъекций, голодания и операций только потому, что не соответствуем нереалистичным стандартам Арнольда Шварценеггера или Ким Кардашьян. Но делаем ли мы свою жизнь хуже из-за нереалистичных карьерных стандартов, которые видим в медиа?

Может быть, мы страдаем от «карьерной дисморфии»?

Каждый день нас бомбардируют «инфлюенсеры», которые якобы бросили работу с 9 до 5 и теперь являются миллионерами, ездят на ламборгини, живут в своих вторых домах и путешествуют по миру на суперъяхтах... «И ты можешь это тоже, если последуешь за своей страстью!»

Результат? Наш мозг получает тонкий, но мощный сигнал, что наша текущая карьера недостаточна... что (часто отличная) работа, за которую мы так усердно работали, ничего не стоит.

В лучшем случае? Это делает нас несчастными.

А в худшем? Мы рискуем все бросить в эмоциональном порыве «следовать за своей страстью». Что бы это ни значило.

🤌🏼 Наш новый «установленный уровень»
Это как термостат: по определению, ниже установленного уровня — недостаточно хорошо. Просматривая видео на YouTube и пролистывая Instagram, становится ли образ жизни инфлюенсера нашим новым установленным уровнем? (Я так думаю).

🥱 Большинство инфлюенсеров ненастоящие
Как и средний участник конкурса «Мистер Олимпия» (или голливудская звезда) не обходится без стероидов, так и образ жизни, который мы видим, не совсем «органичен». На самом деле, многие из них откровенно мошенничают. Арендуют суперкары. Фотосессии в домах, которыми они не владеют. Позируют с фальшивыми пачками денег, утверждая, что заработали их на своём побочном бизнесе…

🎓 Вы видите только выживших
Вы читаете историю о парне, который бросил карьеру ради торговли криптовалютой, вложился в мемкоин и стал самым молодым миллионером в истории. «Вау, какой я неудачник», — думаете вы, глядя на свою месячную зарплату.

Что вы не видите? Что сотни тысяч людей тоже бросили свои карьеры ради торговли криптовалютой, вложились в мемкоин... и потерпели неудачу. Помните: социальные сети показывают вам успехи, но никогда не показывают неудачи.

Смотреть на этих людей — это как смотреть на кого-то, кто выиграл 6 миллионов долларов в русскую рулетку и думать: «Гениально!» Нет, это просто удача.

🌴 Трава всегда зеленее
Еще одна причина не основывать свою самооценку на гламурной жизни, которую видите онлайн? Вы видите только крошечную, курируемую часть их реальности. Мы предполагаем, что, поскольку их карьера процветает, всё остальное в их жизни тоже идеально.

Но правда в том, что за кулисами они могут бороться с отношениями, проблемами со здоровьем или личными демонами, которые никакие деньги не могут решить. Как ни странно, этот человек, которому вы завидуете, может завидовать вам!

Представьте, что есть знаменитый предприниматель, которым вы восхищаетесь. Она преуспевает в своей карьере, путешествует по миру и живет на полную катушку. Но, может быть, всё, чего она действительно хочет, — это близкая семья, как у вас.