Golf | Lifestyle | Golf Mindset
Golf Code — медиа о гольфе, мышлении и культуре игры
https://www.instagram.com/golf_code?igsh=amsyMTB6eHhlZDhi&utm_source=qr
Для связи: @golf_zen
Post #921
153



Вот СЕКРЕТ, который у всех на виду: гольф — это полноценная физическая активность.
Раунд из 18 лунок — это в среднем 8–10 километров пешком, около 15 000 шагов и до 2 000 сожжённых калорий.
Если играть около 150 минут в неделю, можно выполнить рекомендации Всемирной организации здравоохранения по объёму умеренной физической активности. Именно такой уровень нагрузки связывают со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2-го типа.
Ещё одна причина любить гольф: забота о здоровье становится естественной частью каждого раунда.
— GOLF CODE
#gc_контекст
Раунд из 18 лунок — это в среднем 8–10 километров пешком, около 15 000 шагов и до 2 000 сожжённых калорий.
Если играть около 150 минут в неделю, можно выполнить рекомендации Всемирной организации здравоохранения по объёму умеренной физической активности. Именно такой уровень нагрузки связывают со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2-го типа.
Ещё одна причина любить гольф: забота о здоровье становится естественной частью каждого раунда.
— GOLF CODE
#gc_контекст
- ❤ 6
- 👍 3
- 👏 1


















