گاهی چیزی که ما رو توی یک رابطه نگه می‌داره، عشق نیست؛ ترس از دست دادنه، ترس از تنهایی، خاطرات مشترک و فکر کردن به تمام چیزهایی که برای موندن توی اون رابطه هزینه کردیم.

اما اینکه رفتن سخته، به این معنی نیست که موندن انتخاب درستیه.

گاهی اون‌قدر درگیرِ حفظ کردن یک رابطه می‌شیم که فراموش می‌کنیم از خودمون بپرسیم: «من واقعاً توی این رابطه حالم خوبه؟ یا فقط بهش عادت کردم و از شروع دوباره می‌ترسم؟»

از نظر روان‌شناختی، وقتی برای چیزی زمان، احساس و انرژی زیادی صرف کردیم، ممکنه رها کردنش برامون سخت‌تر بشه؛ حتی وقتی دیگه برامون خوب نیست. انگار چون تا اینجا دوام آوردیم، باید باز هم ادامه بدیم.

اما گذشته‌ای که براش زحمت کشیدی، قرار نیست آینده‌ات رو هم ازت بگیره.

لازم نیست یک رابطه به آخرین نقطه‌ی فرسودگی برسه تا حق داشته باشی ازش بیرون بیای.

گاهی انتخاب خودت، یعنی پذیرفتنِ دردِ رفتن، به‌جای ادامه دادنِ دردی که هر روز تکرار می‌شه.

‌🌱مرکزمشاوره گفتمان
@goftemanclinic