Перед тем начну объяснять как сделать свою самопрезентацию достойной, давайте распишу теорию по самопрезентации.
Потому что на определении «хорошее резюме» или «умение красиво пиздеть» вы далеко не уедете.
📖 Самопрезентация — это способность быть увиденным, услышанным и оценённым по заслугам и ценностям в действии.
Если еще проще, это твоя способность демонстрировать себя миру. ✨Проявляться✨
Теперь пройдемся по психологической базе.
Есть три уровня самопрезентации.
Я опираюсь на иерархическую модель, предложенной в статье Федоровой Н.А:
1️⃣Уровень. Мотивация — зачем ты это делаешь?
Что тобой движет, когда ты себя показываешь?
Этот уровень почти невозможно осознанно контролировать, так как он тупо зашит в то, какой мотив побуждает тебя к деятельности (собеседования, свидания, новые знакомства и тд).
Например:
• Мотив власти побудждает тебя к желанию влиять, быть значимым.
• Мотив достижения — ты хочешь быть лучшим, получать признание.
• Мотив избегания неудачи — ты боишься обосраться и всячески от этого события защищаешься.
• Мотив самовыражения — тебе нужно быть услышанным.
и другие базовые мотивы
2️⃣Уровень. Цель — для чего ты показываешь себя именно так, а не иначе? Что ты хочешь, чтобы другие о тебе подумали?
Этот уровень мы уже можем когнитивно контролировать, так как все мы умеем ставить цели и хотеть желания. Цели могу быть:
«Я хочу пройти собеседование, поэтому буду показывать себя уверенным»
«Я хочу понравиться девушке, поэтому буду показываться себя приятным»
«Я хочу не привлекать внимание
3️⃣Уровень. Средства — как ты это делаешь?
Этот уровень еще проще контролировать, так как ты можешь научиться использовать конкретные приёмы: вербальные (что говоришь) и невербальные (как выглядишь, как сидишь, как одет).
——
Как вы возможно догадились, разные уровни самопрезентации имеют разный уровень детерминации:
Стратегия (мотивация — уровень 1) определяется твоей личностью — самооценкой, установками, страхами.
А тактика и техники (цель и средства — уровни 2 и 3) определяется ситуацией, в которой ты оказываешься при столкновении с задачей.
❗️И в этом различии кроется основная проблема тех, кто только начинает работать над своей презентацией:
❌Ты можешь красиво приодеться и научиться говорить правильные слова, но если внутри у тебя зашита мотивационная стратегия «избегание неудачи» — ты будешь неосознанно переворачивать цель и средства ПОД ЭТУ СТРАТЕГИЮ.
🟧Ну например, человек ставит цель выйти на новый уровень дохода.
Подготовился к собесам, подготовил супер-пупер самопрезентацию. Отлично себя показывает на собесах.
Но в итоге выбирает первый попавшийся оффер с почти такой же ЗП 🤨
❓Почему так?? Да потому что для него мотив (!) для собеседования — это найти работу побыстрее и не обосраться. Избежать большого количества возможных отказов. Самому не отказывать. Не умереть под мостом. Не быть отвергнутым. Тут подставляй что угодно, ключевое — ИЗБЕЖАТЬ НЕУДАЧИ.
🟧Но чаще всего все три уровни комплиментарны друг другу:
✅Твоя мотивация «не обосраться (с поиском работы)» приводит тебя к органичной цели «найти работу быстренько и особо не затягивать», а средства — «показывать себя скромно, говорить тихо и в процессе еще и обесценивать себя».
А чаще всего цель и вовсе неосознанно превращается в «не выходить в рынок, пока на текущей работе уж совсем пиздец не настанет», а средства «оттягивать как можно дольше выход в рынок, ныть, прокрастинировать, не менять резюме и тд».
🟧Именно поэтому два человека с разными мотивами самопрезентации могут стремиться к одной и той же цели и использовать одни и те же средства, но прийти к ДИАМЕТРАЛЬНО противоположным результатам.
➕ Итак, базы вам выдал — завтра расскажу, какие бывают стили самопрезентации, и как определить, какой стиль у тебя.
Stay tuned.
@godnolytika