ГИПОТИРЕОЗ И АИТ
Перестаньте называть человека ленивым

- Ты опять устала? Ты же сегодня ничего не делала.

Иногда эта фраза ранит сильнее диагноза. Человек просыпается уже без сил, мёрзнет, с трудом собирается с мыслями. А окружающие твердят - соберись, тряпка. Будто внутри есть кнопка, которую он только из вредности не нажимает.

При гипотиреозе в организм снижена выработка гормонов щитовидной железы. АИТ - аутоиммунный тиреоидит, или тиреоидит Хашимото. Это диагноз, который ставят при воспалении и изменении ткани щитовидной железы, обычно с повышением антител к ТПО или тиреоглобулину.

Что предлагает увидеть в этой истории ГНМ? Прежде всего переживание: «Я недостаточно быстр. Пока я пытаюсь успеть, уходит что-то жизненно важное».

⏳ Представьте женщину, которая после рабочего дня дома с семьей. Вдруг в рабочем чате в 19:47 появляется: «Срочно. Нужно сегодня». Ужин еще не готов, ребёнка нужно собирать в школу, маме надо заказать новую тележку, заказчик уже пишет вопросительные знаки. Она садится ужинать с телефоном. Ложится с телефоном. Даже в душе мысленно отвечает.

⚡️ Или мужчина упускает выгодный контракт: пока согласовывал условия, конкурент подписал договор. Теперь каждое промедление переживается как угроза заработку.

🟡🟠🔴 В концепции ГНМ основную железистую ткань щитовидки связывают с «кусковым конфликтом». Для правой доли описывают невозможность достаточно быстро получить желаемое, для левой - достаточно быстро избавиться от нежелательного. «Куском» тут мет быть деньги, другие ценности, работа, сделка, возможность или неприятная ситуация.

⚡️ В конфликт-активной фазе СБП, усиливается функция железы и происходит сначала усиление функции, а затем и увеличение количества клеток самого органа. Он начинает расти. Биологический смысл: повысить выработку гормонов скорости, ускорить обмен веществ, помочь успеть получить необходимое или избежать опасности.

❤️‍🩹 После разрешения конфликта начинается фаза восстановления. Происходит снижение функции в PCL-A, кратковременное усиление в эпикризисе и последующее восстановление функции в PCL-B. При этом в начале фазы воспаления может быть ещё более высокий уровень гормонов. Поэтому обещать всем одинаковую последовательность симптомов тут нельзя. Снижение уровня гормонов в фазе восстановления щитовидной железы и называют медики гипотиреозом.

♻️ Длительный гипотиреоз связан с повторяющимися конфликтами и прерываемым восстановлением, при котором, утрачивается функциональная ткань.

🔁 На языке повседневной жизни повторение выглядит узнаваемо. Закрыли один аврал, получили следующий. Решили вопрос с деньгами, возник новый платёж. Взяли выходной, весь день переживали - сколько работы накопится за эти часы бездействия.

💬 А психологически здесь встает один вопрос: а кто установил скорость, на которой вы обязаны жить?

Вы действительно должны отвечать ночью? Всё рухнет, если вы откажетесь от ещё одной обязанности? Чей голос звучит внутри, когда вы садитесь отдохнуть, говорящий: «Тебе разве стоит сейчас отдыхать? У тебя еще столько не выполненных дел. Ты не успеешь вовремя»?

Важная деталь самой логики ГНМ: хронический гипотиреоз здесь не следует романтизировать как «мудрое решение организма отдохнуть». Биологический смысл здесь относится к первоначальному усилению функции. Стойкую недостаточность эта схема рассматривает уже как последствие процесса.

👉 Можно даже выключить телефон и при этом продолжать мысленно решать поставленные задачи.

Поэтому в психологической работе стоит спросить себя: что именно я боюсь упустить? Что случится, если я не отвечу немедленно? Кто решил, что моя ценность измеряется скоростью выполнения чужих просьб?

👆 Человеку с гипотиреозом нужна помощь. И не всегда это гормонозаместительная терапия. Вводя гормональные препараты извне есть риск полностью отучить железу их вырабатывать. Прежде всего человеку стоит задать себе вопрос - что или куда я не успеваю.

✅ И тут важно понять для самого себя: Право на отдых не надо зарабатывать полным истощением.

🍃 5БЗ: БИОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ