کارشناس ارشد روانشناسی
روانشناس فردی
اضطراب|تنظیم هیجان
جهت رزرو وقت به این شماره پیام ارسال نمایید.
09219849590
Post #106
43
- ❤ 4
Channel Public Channel
غز غزل علائی| روانشناس فردی
@ghazal_psy
- Subscribers
- 92
- Photos
- 22
- Videos
- 9
- Links
- 10
Recent Posts 20 shown
Post #105
159
توضیح عناوین نظر سنجی
Post #104
190
🌱💚 همراهان عزیز،
از مشارکت و انتخاب‌های ارزشمندتون در نظرسنجی موضوع کارگاه ممنونم. 🌿
بر اساس اولویت شما عزیزان، برنامه‌ریزی کارگاه انجام می‌شه و به‌زودی اطلاعات تکمیلی درباره‌ی زمان برگزاری و نحوه‌ی ثبت‌نام رو از همین کانال اطلاع‌رسانی می‌کنم.
ممنون که با نظراتتون در شکل‌گیری برنامه‌های آموزشی همراه من هستید.🌷
از مشارکت و انتخاب‌های ارزشمندتون در نظرسنجی موضوع کارگاه ممنونم. 🌿
بر اساس اولویت شما عزیزان، برنامه‌ریزی کارگاه انجام می‌شه و به‌زودی اطلاعات تکمیلی درباره‌ی زمان برگزاری و نحوه‌ی ثبت‌نام رو از همین کانال اطلاع‌رسانی می‌کنم.
ممنون که با نظراتتون در شکل‌گیری برنامه‌های آموزشی همراه من هستید.🌷
Post #103
198
Post #102
167
🪷🪷🪷
Post #100
165
ps://www.instagram.com/stories/ghazalalaei.psy/4004846783798805979?utm_source=ig_story_item_share&dlrf=MTIwa3RxdWtkbWVucw
Post #99
198
غزل علائی
کارشناس ارشد روانشناسی
درمانگر فردی
درمان اضطراب،افسردگی، وسواس،پنیک،فوبیا، تروما با رویکرد CBT و طرحواره درمانی
تحت نظارت سوپروایزر
شماره پروانه نظام روانشناسی:۲۳۱۳۵
راه های ارتباطی: @alaei_ghazal
اینستاگرام: ghazalalaei.psy
تلگرام: https://t.me/ghazal_psy
کانال بله: @mind_calm
جهت تنظیم وقت: ۰۹۲۱۹۸۴۹۵۹۰
https://www.instagram.com/p/DbD5bS_ssFx/?stkn=MTdwcDEzNDJ2dTkyaA==
Telegram غزل علائی| روانشناس فردی کارشناس ارشد روانشناسی
روانشناس فردی
اضطراب|تنظیم هیجان
جهت رزرو وقت به این شماره پیام ارسال نمایید.
09219849590 کارشناس ارشد روانشناسی
درمانگر فردی
درمان اضطراب،افسردگی، وسواس،پنیک،فوبیا، تروما با رویکرد CBT و طرحواره درمانی
تحت نظارت سوپروایزر
شماره پروانه نظام روانشناسی:۲۳۱۳۵
راه های ارتباطی: @alaei_ghazal
اینستاگرام: ghazalalaei.psy
تلگرام: https://t.me/ghazal_psy
کانال بله: @mind_calm
جهت تنظیم وقت: ۰۹۲۱۹۸۴۹۵۹۰
https://www.instagram.com/p/DbD5bS_ssFx/?stkn=MTdwcDEzNDJ2dTkyaA==
- ❤ 1
Post #98
255
Post #97
244
🌱🪷 بعضی هدیه‌ها خیلی قشنگن...
نه فقط به خاطر چیزی که هستن،
به خاطر چیزی که می‌تونن بشن. ✨
مثلاً یک بذر نیلوفر آبی...
شاید در نگاه اول فقط یک دانه‌ی کوچک باشه،
اما اگر بهش فرصت بدی،
می‌تونه روزی روی آب، زیباترین گل‌ها رو بسازه. 🌿🪷
گاهی آدم‌ها هم همین‌طورند...
بعضی هدیه‌ها را نمی‌شود همان لحظه فهمید؛
باید به آن‌ها زمان، توجه و فرصت رشد داد. 🤍
شاید بعضی چیزهای کوچک که امروز وارد زندگی‌مان می‌شوند،
قرار است روزی تبدیل به چیزی بسیار زیبا شوند. 🌱✨
گاهی یک بذر،
فقط یک بذر نیست...
یک امکان است. 🪷🤍
نه فقط به خاطر چیزی که هستن،
به خاطر چیزی که می‌تونن بشن. ✨
مثلاً یک بذر نیلوفر آبی...
شاید در نگاه اول فقط یک دانه‌ی کوچک باشه،
اما اگر بهش فرصت بدی،
می‌تونه روزی روی آب، زیباترین گل‌ها رو بسازه. 🌿🪷
گاهی آدم‌ها هم همین‌طورند...
بعضی هدیه‌ها را نمی‌شود همان لحظه فهمید؛
باید به آن‌ها زمان، توجه و فرصت رشد داد. 🤍
شاید بعضی چیزهای کوچک که امروز وارد زندگی‌مان می‌شوند،
قرار است روزی تبدیل به چیزی بسیار زیبا شوند. 🌱✨
گاهی یک بذر،
فقط یک بذر نیست...
یک امکان است. 🪷🤍
- ❤ 2
Post #95
201
- ❤ 2
Post #94
191
فکر می کنی چقدر خودتو میشناسی؟؟
خودشناسی در روانشناسی به فرایند شناخت و درک الگوهای نسبتاً پایدارِ افکار، هیجانات، انگیزه‌ها، نیازها، ارزش‌ها و رفتارهای فرد اشاره دارد. این شناخت به ما کمک می‌کند ارتباط میان تجربه‌های درونی و رفتارهای بیرونی‌مان را بهتر درک کنیم. برای مثال، فرد ممکن است متوجه شود که در موقعیت‌های طردشدن، اضطراب او افزایش می‌یابد و در پاسخ، به جای بیان نیازهایش، از رابطه فاصله می‌گیرد.
بنابراین خودشناسی صرفاً «شناخت ویژگی‌های شخصیتی» نیست؛ بلکه شامل مشاهده، ارزیابی و فهم الگوهایی است که در طول زمان بر تصمیم‌ها و روابط ما اثر می‌گذارند.
خودشناسی در روانشناسی به فرایند شناخت و درک الگوهای نسبتاً پایدارِ افکار، هیجانات، انگیزه‌ها، نیازها، ارزش‌ها و رفتارهای فرد اشاره دارد. این شناخت به ما کمک می‌کند ارتباط میان تجربه‌های درونی و رفتارهای بیرونی‌مان را بهتر درک کنیم. برای مثال، فرد ممکن است متوجه شود که در موقعیت‌های طردشدن، اضطراب او افزایش می‌یابد و در پاسخ، به جای بیان نیازهایش، از رابطه فاصله می‌گیرد.
بنابراین خودشناسی صرفاً «شناخت ویژگی‌های شخصیتی» نیست؛ بلکه شامل مشاهده، ارزیابی و فهم الگوهایی است که در طول زمان بر تصمیم‌ها و روابط ما اثر می‌گذارند.
- ❤ 4
Post #93
158
صلح درون
- ❤ 3
Post #92
151
- ❤ 3
Post #91
155
- 👍 2
- ❤ 1
Post #90
160
Post #89
128
- ❤ 3
- 👏 1
Post #88
173
- ❤ 2
Post #86
173
- ❤ 4
Post #85
137
- ❤ 3
Post #84
119
فاصله ای امن از هیاهوی ذهن🪷🪷
- ❤ 3
About this channel
- How can I read @ghazal_psy without a Telegram account?
- TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for غزل علائی| روانشناس فردی: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
- How many subscribers does غزل علائی| روانشناس فردی have?
- غزل علائی| روانشناس فردی (@ghazal_psy) has 92 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
- Does غزل علائی| روانشناس فردی know I viewed it here?
- No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.