مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

کاش اینو بفهمید وقتی تو یه رابطه‌اید‌، نمیتونید هر وقت ناراحت بودید بذارید برید،
هر وقت مشکلی براتون پیش اومد بدون اینکه به طرفتون توضیح بدید اخلاقتون عوض شه،
اگه از جای دیگه ناراحتید سر طرفتون خالی کنید؛
تو یه رابطه دو طرفه اگر مشکلی برای یکی پیش بیاد،
طرف مقابل هم ناخوداگاه درگیر میشه و از شما انتظار داره رو بودنش حساب باز کنید،
حتی اگه نتونه مشکلتونو حل کنه بهش اجازه بدید کنارتون باشه،
بدترین چیز تو رابطه دادنِ حسِ بی‌مصرف بودن به طرف مقابلتونه.👌🏻

با حرفم موافقی ی ❤️ بزار

@ghasemi8483

مشاوره ازدواج اومده بودن
سه تایی
پسر و دختر و مادر پسر
پرسیدم دختر خانم کدومتون هستن؟
مادر پسر گفت: یعنی نمیدونید؟
گفتم: من میدونم ولی گویا شما در جریان نیستید.

حد و مرز و‌جایگاه‌ هر کس توی روابطتون رو مشخص نکنید تا اتاق خوابتون هم براتون بپا میذارن.

@ghasemi8483

بلوغ روانی توی ازدواج و رابطه خیلی مهمه ها
بعضیا هنوز فکر می کنن باید پسر خوب مامان بابا باشن تا یه همسر خوب.

@ghasemi8483

تو نباید همیشه «رشد» کنی؛ گاهی فقط باید «دوام بیاوری»

در دنیای امروز، مد شده که همه می‌گویند: «از هر سختی درس بگیر»، «بهترین نسخه خودت باش»، «بزن به پیش!». اما حقیقتِ سوگ، خیلی ساده‌تر و سنگین‌تر از این حرف‌هاست.

گاهی در مرحله‌ی سوگ، بزرگترین دستاورد تو این نیست که یک آدمِ متفاوت و قوی‌تر شوی؛ بلکه بزرگترین دستاوردت این است که فقط «دوام آوردی». اینکه امروز فقط از پسِ کارهای ساده زندگی برآمدی، خودش یک پیروزیِ بزرگ است.

پیام: به خودت اجازه بده که در این مسیر، ضعیف، گیج و درمانده باشی. رشد، اتفاقی است که وقتی مه غلیظِ سوگ فروکش کند، خودبه‌خود رخ می‌دهد. فعلاً فقط با خودت مهربان باش.


@ghasemi8483

بفرست برای کسی که احساس میکنی به شنیدنش نیاز داره🎴

تا حالا این حس رو تجربه کردین؟❤️ بزار

@ghasemi8483

میخوای ببینی مردِ روزای سخته یا فقط مردِ حالِ خوشه؟

ـ یه بار که خسته‌ای، قهرمان‌بازی درنیار. بگو «امروز حالم خوب نیست». ببین می‌پرسه چی شده یا بحثو عوض می‌کنه؟

ـ وقتی یه مشکل واقعی داری (کار، خانواده، درس)، ببین راه‌حل میاره یا فقط میگه «اوکی درست میشه» و میره؟

ـ یه اختلاف کوچیک بساز نه دعوای انفجاری. ببین می‌مونه حلش کنه یا غیب میشه تا هوا صاف شه؟

ـ وقتی اعصابت خورده، آروم‌تر میشه یا خودش هم آتیش می‌گیره؟ مرد روز سخت، آتیشو خاموش می‌کنه نه زیاد.

ـ یه «نه» جدی بهش بگو. ببین احترام میذاره یا اخم و فشار میاره؟

ـ یه بار نیاز به کمک داشته باش. نه پول، نه کار عجیب. فقط همراهی. ببین برنامه‌شو جا‌به‌جا می‌کنه یا میگه «سرم شلوغه»؟

ـ وقتی حالت بده، باز هم باهات مهربونه یا فقط وقتی خوش‌اخلاقی دوستت داره؟

مرد روز سخت
اونیه که وقتی تو بهم‌ریخته‌ای، خودش منظم‌تر میشه.
نه اون که وقتی اوضاع قاطیه، اول از همه خودش میره.

@ghasemi8483

🍃🌸

🍃🌸

کاش روی پیشونی آدمایی که
دارن زیر بار غصه‌هاشون له میشن
یه چیزی نوشته بود
تا بقیه کمی مراعاتشون رو میکردن
مثلاً نوشته بود:
این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگرده،
این خانم سالهاست بغل نشده
این آقا را دارند میگذارند خانه‌ی سالمندان
این خانم مادرش مریضی صعب‌العلاج داره
این آقا قول داده تابستان برای پسرش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد ...
این خانم تا حالا کسی عاشقش نشده
این آقا خیلی حالش بد است و اگر
یقه‌اش را بگیرید امشب خودش را میکشد
این آدم شکستنی‌ست ...

@ghasemi8483

صبح بخیر عشقِ من…
بین تمام اتفاق‌های خوب زندگی، تو قشنگ‌ترین اتفاقی بودی که دلم نمی‌خواد هیچ‌وقت تموم بشه.

@ghasemi8483

این جملات رو یک روان درمانگر بهم گفت که دوست دارم با شما به اشتراک بزارم:

- وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی؛
اعتماد بنفس به نظرت نوعی مغرور بودنه

- وقتی همیشه منفعل بودی؛
قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد

- وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه؛ الویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه

اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو، معیار خوبی برای رفتارت نیست.

@ghasemi8483

آدم‌هایی که کودکی سختی داشتن، معمولاً این رفتارها رو دارن:

😊خیلی وقت‌ها بیش از حد مستقلن؛ حتی وقتی واقعاً به کمک احتیاج دارن، ترجیح میدن همه‌چیز رو خودشون حل کنن.

😊به تغییر لحن، حالت صورت و رفتار بقیه خیلی حساسن. گاهی از یه جواب کوتاه یا سکوت ساده، سریع می‌فهمن یه چیزی مثل قبل نیست.

😊نه گفتن براشون سخته؛ چون از ناراحت کردن بقیه، طرد شدن یا به‌هم خوردن رابطه می‌ترسن.

😊وقتی همه‌چیز خوب پیش میره، به‌جای اینکه راحت لذت ببرن، ممکنه منتظر باشن ببینن «کی قراره یه اتفاق بد بیفته».

😊زیاد عذرخواهی می‌کنن؛ حتی برای چیزایی که تقصیر اونا نیست.

😊محبت کردن براشون راحت‌تر از محبت گرفتنه. وقتی کسی بدون دلیل بهشون خوبی می‌کنه، ممکنه ندونن چطور باهاش کنار بیان.

😊گاهی نیازهای خودشون رو خیلی دیر می‌فهمن، چون از بچگی یاد گرفتن اول حواسشون به حال و نیاز بقیه باشه.

😊ممکنه آدم‌های خیلی قوی و آرومی به نظر برسن، ولی در واقع مدت‌هاست یاد گرفتن ناراحتی‌هاشون رو تنهایی جمع‌وجور کنن.

و شاید مهم‌ترینش این باشه:
بعضی رفتارهایی که امروز «اخلاق» یا «شخصیت» به نظر میان، یه زمانی فقط راهی بودن برای اینکه از پسِ یه کودکی سخت بربیان.

@ghasemi8483

فراموشی گاهی بد نیست


@ghasemi8483

چرا بعضی آدم‌ها درست وقتی بهشون نزدیک میشی، فاصله می‌گیرن؟

بعضی آدم‌ها تا وقتی رابطه سطحیه، خیلی راحت و صمیمی به نظر میان؛ اما همین که احساس کنن داری واقعاً بهشون نزدیک میشی، ناگهان رفتارشون عوض میشه.

۱. صمیمیت براشون ترسناکه
نزدیک شدن یعنی دیده شدن؛ با ضعف‌ها، ترس‌ها و قسمت‌هایی از خودشون که همیشه پنهان کردن. برای بعضی‌ها فاصله گرفتن از این آسیب‌پذیری راحت‌تره.

۲. از وابسته شدن می‌ترسن
ممکنه قبلاً کسی رو از دست داده باشن یا از یک رابطه آسیب دیده باشن. برای همین وقتی احساس می‌کنن دارن به کسی دل می‌بندن، ناخودآگاه عقب می‌کشن.

۳. توجه رو دوست دارن، نه لزوماً رابطه رو
بعضی‌ها از پیام، محبت و پیگیری لذت می‌برن؛ اما وقتی رابطه جدی‌تر میشه و پای مسئولیت عاطفی وسط میاد، علاقه‌شون کمتر میشه.

۴. با فاصله احساس امنیت بیشتری دارن
تا وقتی خیلی نزدیک نشدی، کنترل شرایط دست خودشونه. صمیمیت این حس کنترل رو کمتر می‌کنه و ممکنه باعث بشه دوباره فاصله ایجاد کنن.

۵. شاید احساسشون به اندازه‌ی تو عمیق نیست
گاهی هم دلیل پیچیده‌ای وجود نداره؛ طرف مقابل از آشنایی و ارتباط خوشش میاد، اما نه به اندازه‌ای که بخواد رابطه نزدیک‌تری شکل بگیره.

نکته مهم اینه که هر فاصله گرفتنی رو نباید به ترس از صمیمیت یا زخم‌های گذشته نسبت داد. گاهی رفتار آدم‌ها ساده‌تر از این حرف‌هاست: نزدیک شدن تو، میزان واقعی علاقه‌ی اون‌ها رو آشکار می‌کنه.

@ghasemi8483

این آهنگ زیبا تقدیم به همه مهرماهی‌های مهربون و دوست‌داشتنی 🤎🎶🍂

مهرماهی که باشی، انگار تکه‌ای از قشنگیِ پاییزی… 🍂✨
آمدنت با بوی باران، رنگ‌های پاییز و حالِ خوبِ مهر همراهه.
مهر یعنی مهربانی، یعنی قلبی گرم و حضوری که دنیا رو قشنگ‌تر می‌کنه. 🤎

تولدت مبارک، مهرماهیِ دوست‌داشتنی! 🎂🍁
آرزو می‌کنم تمام روزهای پیش روت پر از آرامش، لبخند، عشق و اتفاق‌های قشنگی باشه که لایقشون هستی. ✨🤍


  @ghasemi8483

این لیست ۱۰ سوالی رو حتما باید از خواستگارت بپرسی :

نه واسه مچ‌گیری، واسه اینکه بعدا غافلگیر نشی:

ـ وقتی عصبانی میشی دقیقا چیکار میکنی؟ سکوت میکنی، داد میزنی، قهر میکنی یا حرف میزنی؟
ـ از نظر تو خرج زندگی مشترک دقیقا یعنی چی؟ همه چی با مرده یا مشارکتیه؟
ـ اگه یه روز من شاغل باشم / نباشم، نگاهت عوض میشه؟
ـ حد و مرزت با خانواده‌ها چقدره؟ دخالت رو تا کجا طبیعی میدونی؟
ـ تو بحث‌ها دنبال حل مسئله‌ای یا برنده شدن؟
ـ اگه بین من و خانوادت اختلاف پیش بیاد، رفتارت چی میشه؟
ـ برنامه‌ت برای پیشرفت خودت چیه یا همین‌جوری جلو میای؟
ـ تفریحت چیه؟ کل زندگیت کاره یا بلد هستی زندگی کنی؟
ـ با نه شنیدن چطوری کنار میای؟
ـ از همسر آینده‌ت دقیقا چه انتظاری داری که شاید به زبون نیاری؟

حواست باشه فقط جواب مهم نیست،
لحنش، مکث‌هاش، عصبی شدن یا نشدنش مهم‌تره.

@ghasemi8483

🌱بدبینی همسران

بسیاری از همسران، بدبینی‌های "بیمارگونه" خود را نوعی رفتار طبیعی تلقی می‌کنند و آن‌را با عناوینی همچون: غیرت، تعصب و مراقبت توجیه می‌کنند، حال آنکه واقعیت چیز دیگری است.

🫧 مروری بر علل و ریشه ها:
- علاقه بیش از حد
- خودخواهی و احساس تعلق مطلق به همسر
- ترس ناشی از اعتماد به نفس پایین
- توارث
- وجود اختلال شخصیت بدگمان
- تربیت ناصحیح خانواده
- سابقه دوستی و عشق های ناپایدار یا روابط جنسی قبل از ازدواج
- سابقه بدبینی، کشمکش و طلاق در والدین
- سابقه قبلی از روابط خارج از منزل
- ازدواج های شتاب زده و بدون فکر
- سوءتفاهم
- دخالتهای نابجای خانواده ها
- عدم شناخت کافی از همسر
- والدین شکاک و بدبین، فرزندان شکاک تربیت خواهند کرد!
- نهادینه شدن صفت "حسادت"
- سابقه اختلال وسواس
- کنترل بیش از حد و ازاردهنده همسر
- مصرف مواد مخدر و محرک
- از بین رفتن حریم و حیاء در خانواده ها
- القائات و تلقین های عده ای سودجو مثل: فالگیران و دعانویسان(چه بسیار خانواده هایی که با مراجعه به این افراد، از هم پاشید!)

@ghasemi8483

باید زندگی‌ام را تغییر بدم
تا بتوانم زندگی‌اش کنم
به جایِ اینکه فقط منتظرش بمانم...

روزبخیر🌱

@ghasemi8483

❌اکثر دختران مجرد به زیبایی ظاهر و چیزهای دیگه اهمیت زیادی میدن
اما متاسفانه تعداد کمی ازشون برای یادگیری مهارت های پیش از ازدواج زمان میزارن!
و جالب همینجاست که ازدواج موفقهارو همون دخترایی رقم میزنن که این مهارت هارو یادگرفتن..

مهارت هایی مثل:
✔️اصلاح خود
✔️یادگیری زبان بدن و جذاب کردن آن
✔️شناسایی کیس های نامناسب ازدواج
✔️سوالات خواستگاری
✔️رازهای دختر جذابی شدن
✔️اصول روابط موفق
✔️جذب همسر
✔️تست تفاهم و....

دوره مشاوره پیش از ازدواج
تضمینی برای زندگی آینده شما


#مجتبی قاسمی
دکترای تخصصی روانشناسی
روانشناس و زوج درمانگر

🌺🌺🌺🌺

دکترمجتبی قاسمی
روان شناس ،  درمانگرفردی و خانواده
مرکز مشاوره  روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
با روان شناس مجتبی قاسمی 👇🏻
09100797169

@elahe62621

@ghasemi8483
مرکز مشاوره خانواده وازدواج روان کاشفان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ارسالی از مخاطبین


سلام❤️🙆‍♀
چند سال پیش من یه مدت کلاس زبان میرفتم
هرروز تو ایستگاه منتظر اتوبوس بودم ک یه دختری هم هرروز همون ساعت منتظر اتوبوس.. دیگه یواش یواش باهم حرف زدیم و تقریبا دوست شدیم☺️🤗
این دختر خانم چندان خوشگل نبود و لباسای شلخته و شنبه یکشنبه میپوشید. نگو این دختر منو برا داداشش درنظر گرفته
یبار بهم گفت آدرس بده بیایم خواستگاری
منم تو دلم گفتم آخه این که دختره نه قیافه چندان خوبی داره نه طرز لباس پوشیدنش.. حالا ببین برادرش چجوریه..
روم نشد بگم نه الکی گفتم نامزد دارم اونم گفت عه حیییف شد. خب اگه یه دختر دیگه سراغ داری نشون بده بریم خواستگاری اون.
منم یه دختر همسایه داشتیم خوشگل نبود و سن بالا و خواستگار چندانی نداشت تو دلم گفتم با این جور درمیان گناه داره معرفی کنم بلکه بختش باز شه.
خلاصه هماهنگ کردیم اون با داداشش بیاد دم در ما من ببرمش خونه اون دختر همسایه مون برا خواستگاری 😇
خلاصه سرتونو درد نیارم فرداش این دختره با داداشش اومدن رفتم دم در پسرو ک دیدم یهو دوووود از کله م بلند شد🤯🤯😲یک پسر خوشگل خوشتیپ مهندس با ماشین مدل باااالااااا کت و شلوار شیک با یه بوی ادکلنی ک کوچه رو برداشته بود😍..
من وارفتم😢 تو دلم به خودم گفتم یعنی خااااااااک عاااالم🖐 توسرت😟 دیگه بردمش خونه همسایه رو نشون دادم اینا رفتن خواستگاری و دخترو پسندیدن😳 و ازدواج کردن و یه روز هم اومدن برا تشکر ک دختر خیلی خوبیو معرفی کردی... و قسمت خدا عجیب چیزیه❤️
و من یاد گرفتم کسیو از رو ظاهر قضاوت نکنم☺️