- Анна Ященко, 46 лет, есть сын 12 лет.
- Эксперт по личностной трансформации, автор книги "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"
Помогаю людям начать чувствовать себя лучше за счет внедрения системы управления жизнью и проработки своего отношения ко всему.
Знаю и умею все про высокую эффективность, энергию, психо-эмоциональную стабильность, выход из зависимостей, счастье каждый день и многое другое.
И все это, включая перегрузы, сложные условия и нехватку ресурсов.
- Более 20 лет ищу все самое эффективное для улучшения жизни современного, загруженного человека. С юности интересовали вопросы - Как себя хорошо чувствовать всегда? Как больше успевать? Как иметь море энергии? Как себя понимать и слышать?
- Последние 16 лет живу в Юго-Восточной Азии. 6 лет путешествий по разным странам, 10 лет во Вьетнаме, в кайтерской "русской" деревне Муйне. Ребенок родился на Бали. Есть бесплатное руководство по родам на Бали, немного статей про путешествия.
- Я "играющий тренер". Много работаю с людьми. Но не меньше - с собой.
Последние несколько лет у меня внутри всегда все ровно-стабильно-хорошо, не бывает плохого настроения или снижения мотивации, энергии. Давно нет обид и внутренних диалогов. 365 дней в году я искренне счастлива (если спросить себя наедине с собой). У меня есть и теория, и навыки - как этого достичь. Но по-прежнему развиваюсь, тестирую новое, учусь, шлифую свои концепции, улучшаю систему. Много делюсь на курсах и в Мастерской.
- Прошла через массу сложных ситуаций - "черная дыра внутри", хаос и бардак в голове и жизни, пачка зависимостей - пищевая, алкогольная, трудоголизм, любовные, развод с ребенком без денег и родственников в чужой стране, кардинальная смена направления работы в 38 лет, долги, много проектов и бизнесов, неспания по ночам, выгорания, и пр.
Я искала успешные выходы и нашла.
Понимаю вас, если вы сейчас в такой ситуации. Прекрасно помню, как это, и знаю, где выход из тоннеля на свет.
- За простоту и честность во всем.
- Люблю устранять корни возникновения ситуаций - работать на верхних уровнях систем.
- Нахожу четкие, яркие, небанальные, залетающие в мозг концепции. Выдаю людям структуру, систему, алгоритмы. Сама искала всегда пошаговые инструкции - что конкретно сделать. Не сильно то нашла. Делаю теперь такие сама для других и "себя прежней".
- Моей онлайн-школе 6 лет. Есть десяток курсов на разные темы - больших и поменьше. Есть любимый постоянный клуб "Мастерская осознанной жизни". Есть еще Супер Прорывы - малые группы, как "элитное подразделение", где мы вместе с участниками идем к целям 120 дней. 2 книги - "Недодали" и "Волшебные паузы". Более 20.000 человек уже стали жить лучше с моей теорией.
- Ведущие архетипы - Герой, Бунтарь, Мудрец, Маг, Исследователь. Поэтому я часто про "Эгегей!" в сложных ситуациях и рассказываю свои примеры. Не пугайтесь, если расскажу вам, что развод - это новые возможности ) Люблю все глубоко изучать и копаться в деталях. Люблю эзотерику тоже (и адекватно ее использую). Верю в то, что Вселенная живая и отзывается на наши внутренние настройки и действия.
Миксую все подряд - психологию, эзотерику, нейрофизиологию, тайм-менеджмент и другие направления. Как говорил Брюс Ли: "Используйте только то, что работает, и берите из любого места, где сможете найти."
- Моя система строится на "трех китах":
1) Психологические проработки, правка внутренних настроек личности
2) Планирование, прокачка сфер жизни
3) Избавление от разрушающих зависимостей.
В канале пишу на темы: энергия, счастье, продуктивность, привычки, планирование, прокрастинация, зависимости, самооценка, психо-эмоциональная стабильность, здоровье, и многое другое.
Мой "девиз": "Быть счастливым каждый день - абсолютно реально". Это обычно требует донастройки личности и жизни.