ТРЕВОЖНИКИ

А есть тут те, кто причисляет себя к тревожникам?

Например, если вы - из тех, кто:

- после разговора ещё долго его прокручивает
- просыпается с тяжёлой головой непонятно от чего
- заранее готовится к худшему
- принимает чужое настроение на свой счёт
- не может "просто отпустить", хотя очень хочет

Я не говорю, что это плохо. Это... вполне обыкновенно ) Почти у всех так. Вы, может, не поверите, но в целом все, кто мне пишут, так себя ощущают и ведут.

Но, прямо скажем, неэффективно на такое тратить свои драгоценные дни единственной короткой жизни. Лично у меня такой подход )

Поэтому я долго искала и вырабатывала разные навыки, которые изменили бы эту ситуацию.

То, что мы сейчас проходим в "Самоочистке и Самостабилизации" как раз ведет к тому, чтобы:

- меньше расстраиваться и злиться
- уменьшить стресс
- улучшить отношения с близкими и не очень людьми
- увеличить свои интеллектуальные способности и спокойнее реагировать на события в жизни
- повысить свою осознанность (как в шахматных партиях)

Говорят, что тревога - это незакрытый контур.

Что-то случилось - а внутри не завершилось. И психика крутит это снова и снова, пытаясь "дообработать". И это на самом деле про незнание конкретного навыка.

Я вижу, как от навыков, которые я выдаю в первых уроках, меняются люди уже за первые недели.

Мы только начали, а дальше будет еще более интересная конкретика. Но и сейчас я выдаю свои лучшие техники, расписанные подробнее, чем где бы то ни было в других моих курсах.

Потом у людей:

- меньше фонового напряжения
- быстрее выходят из ям
- реже срываются
- начинают замечать, что реагируют иначе — и сами удивляются.

Это навыки. Важнейшие для жизни. Конкретный мой 8-шаговый алгоритм. И пачка других чудесных техник.

Пускаю до воскресенья включительно ) Заходите по ссылке 👈 А мы погнали дальше изучать то, что меняет жизнь.