КАК РАСТИТЬ ЭТУ САМУЮ ЕМКОСТЬ человека, о которой говорили?

Емкость растет от навыка БЫСТРОГО ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ.
От привычки брать себя "на слабо".
От того, что ты раз от раза осознанно берешь "вес" больше.
От спокойного принятия всего, как оно есть.

Это все прокачивается.

Это навык спокойно и осознанно принимать что-то крупное - как неприятное, так и приятное, как оно есть.

Навык осознанно терять и получать что-то, что не является нормой для тебя прямо сейчас. И при этом не зависать в этом надолго. И делать ЭТО НОВОЕ нормой для себя.

Емкость бывает и материальная, и эмоциональная. Растем во всех направлениях.

👉 Получил что-то крупное, неожиданное? Порадуйся немного и переключайся. Не залипай, не зависай. "Круто! Следующее! Какая там у меня кайфушечка дальше? Какое занятие? Какой рост и развитие?"

👉 Потерял крупное, скажи что-нибудь типа "Спасибо, что взяли деньгами", и переключайся. Случилось что-то по здоровью: "Спасибо, что жив и это решаемо". И переключайся.

👉 Хочется осудить кого-то? Смолчи и быстро переключайся. Поступи более красиво и сильно, чем обычно.

👉 Хочется самоутвердиться? Смолчи и быстро переключайся.

👉 Тебя не захотели, не оценили? Прими и быстро переключайся.

👉 Хочется поныть? Смолчи и быстро переключайся на конструктив, на пользу или удовольствие - на что-то, что уведет твое внимание от ерунды.

Сделай по-иному, чем раньше, сделай лучше для себя в долгосрочном плане, сделай красиво, будь сильным, смелым, легким. И переключайся.


Емкость нужно осознанно растить. И расшатывать себя в обе стороны.

1) Идти в свои страхи, осознанно идти на более крупные, чем обычно, потери, если хочется иметь больше. Быть ЗАРАНЕЕ готовым потерять. Тестировать много нового. Больше, быстрее, активнее. И осознанно быть готовым, что будут провалы тут и там - нормально! И быстро дальше вперед.

2) Устраивать тест-драйвы мечты. Замахиваться на более крупные цели и приобретения (но адекватно, без сильных перекосов). Расти в плюс и вширь.

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Анна Ященко
Подписаться на канал