КАК УБРАТЬ ИЛИ СНИЗИТЬ У СЕБЯ СТРАХИ, ТРЕВОГУ

Повторю видео. Даю свой алгоритм из 12 пунктов. У меня, как обычно все максимально практично.

Что можно сделать, чтобы БЫСТРЕЕ и ПРОЩЕ избавиться от тяжелого давления этих эмоций и их разрушительного эффекта, если они задерживаются с нами надолго или регулярно возвращаются.

Подходит НЕ для всех сегодняшних страхов и тревог. Об этом я тоже говорю в видео.

Но со многими поможет.

@gettingclose