☀️ Слова любви ❤

Говорить слова любви меня научили родители. С самого детства практически каждый день, желая мне и брату доброй ночи, они обязательно добавляли: «я тебя люблю», а мы отвечали: «и я тебя тоже!».

Я не задумывалась о том, что это значит для меня, и не заметила, как эта практика «говорить слова любви» размещалась внутри моих отношений, в том числе, с друзьями.

Недавно на одной из обучающих практик, моя собеседница подсветила💡 мне, что так не в каждой семье и не в каждых отношениях бывает, но как же это здорово звучит! Она спросила, кто научил меня говорить о любви вот так запросто)

Я, в свою очередь, поинтересовалась у своей мамы, и узнала вот что:

В детстве у меня были проблемы со сном, мне снились кошмары, я плохо засыпала🐥. Мама обратилась к детскому психотерапевту. Пообщавшись со мной, он сказал, что я в порядке, и что хорошим способом снизить тревогу у ребенка будет такой🗓: перед сном гладить ребенка по спине, и обязательно говорить, что вы его любите. Он добавил, понятно, что любите, но говорить об этом детям очень важно. Так эта практика пришла в нашу семью. И, кстати, сон у маленькой меня наладился, а тревога снизилась.

Сейчас, будучи взрослой, и обратив внимание на то, что я спокойно говорю слова любви родным людям, друзьям и даже моим котам 🐯🥶, я очень рада этому навыку.

На мой взгляд, это очень важно далеко не только маленьким детям. Знать и слышать, что кто-то любит тебя и рад тому, что ты есть так и в его/ее жизни, дает много тепла, укрепляет уверенность в самоценности, очень поддерживает в трудные моменты.

Я представляю порой такое послание как живительную силу. Просто добавь любви и посмотри, что будет…и я добавляю.

Я знаю, что бывает очень по-разному, и не всегда есть возможность или желание говорить о своих чувствах в родительской семье. Я о том, что это можно далеко за ее пределами… *если, конечно, такая потребность есть

❤️Говорите ли вы слова любви? Какие вы в этот момент?

❤️Как слова любви, сказанные от сердца, могут влиять на ваши отношения? На ваше самоощущение?