Психиатры vs психотерапевты: кто реально лечит депрессию?

Сегодня хочу поговорить на тему депрессии и подходов к ее лечению, которые я выработал за последние годы, находясь лет 5 в крайне тяжелом состоянии, и отказываясь нормально лечиться. Но в итоге все пофиксил за пару месяцев.

Последние годы психотерапия стала этаким модным трендом, все подряд ходят "прорабатывать травмы", а инфоцыгане набивают карманы на желании людей исцелить мозг через "поболтать". И похуй, что часто выходит как в том анекдоте, когда человеку говорят "а давайте пройдем 10 сеансов по $200, чтобы глубже понять, что вам просто хуево живется".

Все эти лонг-риды в тг-каналах и красивые посты в инсте о том, что депрессия — это "не химический дисбаланс, а следствие мышления", вызывают только вопрос: "а чего ж тогда существуют антидепрессанты, которые этот дисбаланс фиксят?" Бля, если какая-то там серотониновая теория устарела, это не значит, что вся нейрохимия — хуйня, и все лечится "правильным мышлением".

И тут к игре подключаются психиатры и наркологи, которые хуй клали на красивые разговоры и понимают, что у 90% пациентов просто сбоит биохимия. Они сразу говорят: вот тебе конкретные таблетки, вот тебе схема, вот тебе сроки. А не это вот все "давайте подумаем о ваших отношениях с матерью" за десять сессий. При этом, лучше всего понимают состояние убитого коммерса именно наркологи, потому что состояние очень схоже с их основными клиентами.

Причем, не поймите неправильно — психотерапия нужна. Но она становится эффективной только когда мозг работает нормально. Пытаться обсуждать глубинные травмы с человеком в тяжелой депрессии — это как учить плавать утопающего. Сначала вытащи на берег, реанимируй, а потом уже учи.

Другой вопрос, что в нашей стране с психиатрией всё сложно из-за стигм ("психушка", "дурка", "желтый билет"). Плюс срабатывает стереотип, мол, психиатры всех "лечат галоперидолом" и "превращают в овощей". Это пиздеж чистой воды. Современная психофармакология шагнула далеко вперед, побочек все меньше, а эффективность все выше.

Я заметил, что половина стартаперов, которые у нас носятся с горящим пуканом по офису — это скрытая циклотимия, а их креативные взлеты и падения продуктивности — биполярка. Просто корпоративная культура это называет "динамичным характером" и "творческим подходом". А потом чувак через 5 лет выгорает нахуй и до конца дней сидит менеджером среднего звена, потому что система его эксплуатировала, а он нормально не лечился.

Отдельная история с аяваской, ретритами, ашрамами и прочей эзотерической хуйней, куда скуфы-куколдопренеры бегут после очередного факапа на миллион. Это уже совсем клоунада. Вместо того, чтобы сходить к нормальному психиатру и пройти тесты, они жрут лиану в джунглях Перу, чтобы "найти ответы". И конечно, находят — мозг-то под веществами!

Короче, если у вас серьезная депрессия — начинайте с дурки и наркологички, во-первых вы посмотрите, что будет с вами если вы решите ее заливать и занюхивать, а во-вторых получите очень быстрый результат и сможете вернуться к нормальной жизни, параллельно разбираясь с первопричинами состояния. Но и тут надо быть умным и идти к клиническим психологам, которые шарят за бизнес и понимают реальные глубинные мотивации таких как мы.

Кароч никогда не забивайте и лечитесь правильно, чтобы потом не было мыслей и попыток забить на все хер и поехать штурмовать лесопосадку на электросамокате)