Ок, микропластик везде — и что делать?

■︎◉ ● ◦ ◦▲○ ◉ ● ◦ ◦▲○ ◉ ●

В июне 2025-го актер Орландо Блум прошел процедуру очистки крови от микропластика и токсинов. Его кровь в течение двух часов пропускали через специальный фильтр и возвращали обратно. Актер заплатил за процедуру 13 тысяч долларов.

Вы наверняка и без Орландо Блума знаете, что микропластик везде: в воздухе, в морской воде, в почве, во всей вашей еде и напитках, включая рыбу, мясо, соль, сахар, овощи, молоко, пиво, рис и так далее. Микропластик есть даже в комарах (они проглотили его, будучи личинками)!

Еще в 2022 году Kit выпускал большое письмо о микропластиках (да, корректно употреблять множественное число), где мы писали, что их негативное воздействие на человека не доказано. С тех пор это глобально не изменилось: ученые продолжают изучать тему — и долгосрочных исследований о влиянии пластика на здоровье пока нет.

Поступок Орландо Блума сложно назвать рациональным, однако микропластики вряд ли приносят нашему телу пользу. К тому же они крайне плохо выводится из организма. Хоть и неизвестно, чем это грозит, их все же лучше — по возможности — избегать.

И вот как, по мнению исследователя микропластиков, это можно сделать:

→ Не разогревать еду в пластике
→ Не накрывать пластиковой крышкой горячие напитки
→ Использовать натуральные ткани для постельного белья и одежды
→ Не пить бутилированную воду
→ Избегать косметики с пластиком, например глиттеров
→ Заменить пластиковые доски для резки на деревянные
→ Чаще готовить дома, причем не ультраобработанные продукты
→ Чаще убираться — микропластик любит оседать в скоплениях пыли

◦ ◦▲○ ◉ ● ◦ ◦▲○ ◉ ● ◦ ◦▲○