Розацеа — мой путь

Несколько лет назад со мной случилась папуло-пустулезная розацеа, которая выглядит как уплотнение участков кожи с узелками и «прыщами» под кожей, которые, простите, нельзя выдавить.

Это подкожные бугры, которые сидят внутри месяцами + у меня была постоянная краснота кожи.

У меня мало фотографий того периода, потому что я ужасно страдала: наносила слои тона, чтобы все скрыть.

Сегодня я могу сказать, что я сама спровоцировала приступ и неправильно делала примерно все:

• Я часто ходила в баню и после могла идти зимой на морозе пешком до дома минут 40

• Я использовала агрессивные средства ухода: ретинол, кислоты, все вперемешку. Ретинол я сразу начала использовать каждый день вместо постепенного входа, чем ввела свою кожу в адский дерматит.

• Пила крепкий алкоголь с сахаром (коктейли) каждую неделю

• Я пила антибиотики (по назначению врачей, конечно). Мне удаляли имплант зуба, например, и это был полный пипец, мне разнесло щеку за ночь.

• Ела цитрусовые, но это уже на сдачу:)

Моя кожа стала сильно реагировать на первые морозы, именно на резкое похолодание.

Сейчас моя кожа в хорошем состоянии, а розацеа в стадии ремиссии.

Что я сделала?

Исключила все факторы выше на первое время: перешла на максимально простой, щадящий уход дома, перестала ходить в баню, убрала коктейли и цитрусовые. При первых морозах кутала лицо и просто долго не гуляла.

Кроме этого:

• Примерно год я делала BBL на постоянной основе каждый месяц или 1,5. Делала у Юлии Пудовкиной в клинике Юлии Щербатовой. Юля обожает BBL и делает свой микс из насадок для максимального эффекта.

Сейчас я продолжаю делать его периодически, но сильно реже:
это моя личная база и это самый важный пункт.

• Поправила дефициты с эндокринологом.
Думаю, что это сыграло свою роль!

Из домашнего:

• Я перестала мучить кожу многоступенчатым уходом.

У меня была батарея средств в ванной, я думала, что чем больше нанесу, тем лучше будет.

Я оставила деликатные средства + азелик локально (он сильно сушит). До сих пор я на минимуме.

• Я поняла, что моя кожа плохо реагирует на воду.

Это идет вразрез со всем, что я читала и слушала, но… я почти не умываюсь в классическом понимании.

Наверное, всего пару раз в неделю я умываюсь со средством и периодически использую энзимную пудру, которой заменила скраб.

В остальное время я пользуюсь мицелляркой, потом двумя тониками и потом уже кремом. Сейчас уже я плотно сижу на кислотах.

Любое соприкосновение с водой делает мое лицо красным: чем меньше я его трогаю, тем лучше.

Из декоративки я плотно сижу на зеленом Erborian, который нейтрализует красноту. Идеальное средство! Обожаю.

На фото разные состояния моей кожи с легким макияжем или без него.

Розацеа — хроническое рецидивирующее заболевание кожи, здесь можно только жонглировать!