Это неправда, что на формирование привычки нужен 21 день.

📍 На самом деле (по последним исследованиям) - в среднем 66 дней, но на некоторые, которые заставляют значительно перестроиться, и до года уходит.

Думала об этом, когда по привычке утром пошла гулять по нашим местным окрестностям минут на сорок. Уже одна.

Нашему йорку Тоше - 15, у него уже, к сожалению, слабенькие лапы и мой верный дружочек, из-за которого я и привыкла нахаживать все эти тысячи шагов, не может теперь составить мне компанию.
А я вот - хожу.

Это та привычка, от которой мне не хочется избавляться, даже - не хочу об этом думать, слезы сразу на глазах, но тем не менее - когда у меня не будет собаки.
Потому что это для меня как привычное, хорошее начало дня и время подумать.

Фото: с прогулки.

Как же я не люблю ноябрь, и так же сильно люблю эту пору.