Если вчера выбрала карту - прочитай свою.
Если ещё нет - читай все. Тело само узнает.

Работа
Ты ещё «справляешься». А домой приходишь уже пустая. В голове совещания, дедлайны, чужой темп. Семья получает остаток.

Дети
Пока они в порядке - тебя нет. Ты фон: еда, уроки, капризы, логистика. Присутствие есть. Тебя внутри уже мало.

Дом
Всё на месте. Раковина, бельё, кастрюли, «сейчас доделаю». Дом выглядит нормально. Ты в нём растворилась.

Здоровье
Сон урывками. Еда стоя. Кофе вместо паузы. Тело орёт шёпотом. Ты отвечаешь: потом. Потом не наступает.

Для себя
Самый тонкий кусок. И его ты отдаёшь первой. Даже 20 минут без пользы для всех включают вину.

Если узнала себя - приходи в клуб «Пространство Гармонисоматики».
Сейчас 7 дней в подарок.

Интенсив для работающей мамы: увидеть слив, снять вину и начать возвращать себя - без новой жизни с понедельника.
Вступай.
И трансформируйся в своём темпе.

Юлия Нелезина • ГАРМОНИСОМАТИКА  • Книги • Курс Гармонисоматика • Отзывы • Клуб Гармонисоматика • ЭФИРЫ