Международная галерея интуитивного рисования 7D

🤩ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО РИСОВАТЬ  

Почему взрослые люди рисуют? Юристы, предприниматели, бухгалтеры и домохозяйки…Современная наука утверждает, что занятие изобразительным искусством не только естественно для любого человека, но и очень полезно.

🤩Рисование способствует возникновению новых нейронных связей. А следовательно улучшает работу мозга.

🤩Прорисовать свое состояние – это действенный способ сбросить стресс и отвлечься от плохих мыслей и переживаний. В некоторых странах психологи даже отправляют своих пациентов на курсы рисования. 

🤩Рисование является профилактикой возрастного ухудшения работы головного мозга. 

🤩Во время занятий и совещаний полезно бездумно рисовать. Учёные утверждают, что этот простой приём поможет вашему мозгу оставаться в фокусе и запомнить на 29% больше, чем если бы вы просто сидели и слушали.

🤩Рисование по методу архитектурного инсайта повышает чувствительность, а следовательно интуицию. Вы же хотите принимать правильные решения?

🤩Хотите избавиться от проблем – нарисуйте их. Мы много раз публиковали отзывы наших участников, как метод архитектурного инсайта помог им решить проблемы с помощью красок и кисти.

Как и любое творчество, рисование очень полезно для женщин. Это и способ сбросить стресс, и способ решить свои проблемы и путь к творческому мышлению и реализации.

#АртТерапияТатьяныАлен
#АртПсихология
#ЖенскийДень

6️⃣причин, почему цвет влияет на наше состояние 

1️⃣Цвет – это волны электромагнитной энергии. Сначала их воспринимают наши глаза, а затем мозг. 

2️⃣Каждый цвет порождает разное количество нервных импульсов и по-разному воздействует на человека. Оранжевый добавляет энергии, синий успокаивает.

3️⃣Цвета стимулируют разные участки головного мозга и гипофиза. Все это влияет на выработку гормонов, обмен веществ, сон, аппетит, возбуждение и эмоциональную стабильность. Например, психологи не рекомендуют окрашивать спальню в красный цвет. А кафе быстрого питания, наоборот, используют красный цвет как базовый. 

4️⃣Восприятие цвета мозгом зависит не только от длины волны цвета, а также от ассоциаций.  Мы подробно рассмотрели это в статье о розовом цвете, который в наше время приобрел репутацию дешевого и легкомысленного. 

5️⃣Культурные различия тоже играют большую роль: в Европе белый цвет – это цвет чистоты, в Китае – траура.

6️⃣Не менее важную роль играет личный опыт. Плохие личные ассоциации могут привести к тому, что человек может полностью отказаться от какого-то цвета.

В помощью метода архитектурного инсайта мы прорабатываем ненужные привязки и расширяем палитру используемых цветов. После занятий многое меняется как бы само собой не только в восприятии цвета, но и в отношении к себе и к жизни. 

Замечали на себе влияние цвета? Расскажите, как на вас влияют цвета. 

🖌 Картина «Звучание Москвы», автор - Elvira Art

#АртТерапияТатьяныАлен
#АртПсихология

🤩 шага к тому, чтобы отпустить обиду

Все мы знаем, что обида влияет на наше состояние. Постоянное пережевывание обиды держит человека в прошлом и может быть причиной болезни и неудач в настоящем. 

🤩Принять, что обида не лечит. 
Не все люди хотят прощать, думая, что сохраняя обиду, они наказывают обидчика. Но отпустить обиду не значит забыть, как с вами поступили. Отпустить обиду — значит, освободиться от негативных эмоций.

🤩Принять, что обида у вас есть. 
Мудрые люди говорят, что признать проблему – это уже половина пути.

🤩Сделать шаг к освобождению от обиды. 
Легко сказать, что надо простить. Но как это сделать? По методу архитектурного инсайта Татьяны Ален, чтобы отпустить обиду, мы используем бумагу и краски. 

Прощать или нет — это только ваше дело. Но какая лошадь доберётся быстрее до пункта назначения: да, что едет налегке или да, что несёт на себе груз и тяжесть?

Автор рисунков - Николай Р.

#ЖенскийДень
#АртТерапияТатьяныАлен
#АртПсихология

🤩причины, почему нам не нравится наш голос

🤩Дело в физиологии. Когда мы слышим других людей, мозг обрабатывает информацию через слуховой аппарат. Но когда мы слышим себя, то к слуховому аппарату подключается костная проводимость. Поэтому в записи наш голос кажется другим, чем мы привыкли.

🤩Дело в технике. Она может искажать голос и делать его выше, чем он в реальности.

🤩Дело в несоответствии ожиданий. Мы представляли свой голос одним, но слышим другое. Это неприятно. 

🤩Мы слишком критичны к себе. Американские ученые Сьюзан М. Хьюз и Марисса А. Харрисон провели эксперимент. Когда участники не подозревали, что их голос есть среди представленных, они ставили своему голосу хорошие оценки. 

Когда меняется состояние, голос тоже меняется. Мы не раз проводили этот эксперимент, сравнивая голос до и после занятий. Но это не всё. После занятий по системе визуального инсайта нам начинает нравиться, как мы звучим.

#АртТерапияТатьяныАлен
#5ЧувствПлюс1 #Психология

Всех с праздником Победы!

«На площади веков» — Д.В. Алексеев

Лайкайте, комментируйте и пересылайте эту песню всем своим друзьям и знакомым.

Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=6I8F-wyI24s

ВКонтакте
https://vkvideo.ru/video-225837622_456240579?list=ln-vK7VZB8YFczvRYVufb

Добрый день, Друзья!

Хочу с вами поделиться.
Примерно три года назад узнал о методе Визуального инсайта по методике Татьян Ален (художник, архитектор) Плохо тогда понимал что это и как это работает, но было очень интересно.
Постепенно стал использовать его в жизни. Он стал моим карманным инструментом по решению больших и малых задач, ситуаций.
Благодаря этому методу в моей жизни произошло ряд положительных моментов.

Подробнее о методе можно узнать на сайте Студии Архитектура Инсайта👇
http://insight.art.tilda.ws/

Олег Ш. - ученик Татьяны Ален

5️⃣причин, почему вы теряете состояние счастья

1️⃣Недовольство тем, что имеешь — одна из причин несчастья. У человека может быть всё, но он хочет чего-то другого.

2️⃣Находиться в состоянии ожидания — путь к несчастью. Мы постоянно чего-то ждём: Нового года, весны, отпуска. А в это время жизнь проходит мимо.

3️⃣Сравнивать себя с теми, кто богаче и успешнее, — хороший способ лишить себя  состояния счастья.

4️⃣Неблагодарность — дорога к потере счастья. И очень короткая. Неблагодарный человек не может быть счастливым, ведь ему всегда чего-то не хватает.

5️⃣Думать только о себе ещё никого не сделало счастливым. Мудрые люди говорят, что получая что-то, мы становимся счастливыми только наполовину. А когда мы отдаем, наше счастье становится полным.

#АртТерапияТатьяныАлен
#5ЧувствПлюс1 #Психология

Начинаем праздничные выходные с хороших новостей.

На озоне появилась электронная книга — сборник интуитивных стихов и рисунков
🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸

«Уважаемый Читатель!
Вы держите в руках открытую книгу, которая уже звучит для Вас мелодиями и стихами, запахами цветов и фруктов, вкусами ПЛОДОВ...
Минута, и Вы увидите живописные версии впечатлений и чувств, графические изображения БЛАГОДАРНОСТИ, УВАЖЕНИЯ, ЛЮБВИ...»

Неповторимый подарок для тех, кто ценит искренность, ищет вдохновение, мечтает прикоснуться к творчеству.

Не упустите шанс приобрести этот альбом-откровение!

🌐 ПРИОБРЕСТИ книгу «Души прекрасные узоры»

#наши_книги_7D
#Галерея7D #ИнтуитивноеРисование #АртТерапияТатьяныАлен
#5ЧувствПлюс1

Кто главный в семье?
6️⃣шагов к пониманию

1️⃣Что значит быть главным в семье?
Семья — это вотчина женщины. Это то место, где женщине легче, чем мужчине реализоваться и достигать своих целей.

2️⃣Мир внешний принадлежит мужчинам. И хотя женщины сейчас работают повсеместно и даже занимают ключевые должности, большинство решений все равно принимают мужчины. Так стоит ли самой вести корабль семьи там, где противники сильнее тебя? Не лучше ли доверить это мужчине?

3️⃣Женщина создана более слабой. Она слабее физически, и женская физиология создана так, что несколько дней в месяц женщине сложнее принимать решения. Это не повод считать себя хуже. Принимая себя и осознавая свои слабые стороны, нам легче достигать целей.

4️⃣Мужчина — это голова, а женщина — шея. Эту затертую фразу знают все. Но не все её понимают. Борьба с противником сильнее тебя — это однозначный проигрыш. А если более сильный противник смотрит с вами в одну сторону? Если он ваш союзник и принимает ваши мысли и желания за свои?

5️⃣У самолёта и подводной лодки разные строения, и рассчитаны они на разные условия. Что будет, если поместить самолёт под воду? 
Спорить со своей природой? Или принять себя такой, какая вы есть, и достигать своих целей в соответствии с тем, что вы делаете лучше всего?

6️⃣Когда мы были детьми, мы все мечтали о домашней маме, мы все хотели тепла в семье и уюта. Карьера — это хорошо, но никто не сможет принести в семью счастье и тепло, кроме женщины.

#ЖенскийДень
#АртТерапияТатьяныАлен
#АртПсихология

5⃣особенностей примитивного искусства, или почему наивное искусство это не примитивно

1⃣Наивное и примитивное искусство — это синонимы. Однако часто под наивным искусством подразумевают работы художников, которые не имеют художественного образования. А под примитивным — народное и первобытные искусство.

2⃣Примитивное искусство характеризуется простотой форм, отсутствием теней и перспективы. Оно схоже с рисунками детей. В детских рисунках есть особое очарование и искренность. Эту искренность и простоту искали многие художники в начале 20-го века. Тогда появилась целая плеяда художников, про которых вы все слышали: Поль Гоген, Пабло Пикассо, Анри Матисс.

3⃣В начале прошлого века художники искали способы отойти от догм и форматов живописи. Говорят, что Пикассо сказал: «У меня ушло четыре года научиться рисовать как Рафаэль, и вся жизнь, чтобы научиться рисовать как ребёнок».

4⃣В рамках примитивного искусства можно создавать картины, полные символизма и культурных отсылок. 

5⃣Искренность, свобода самовыражения, уникальный стиль — то, что ищут многие профессионалы. И иногда, когда кто-то говорит, что его ребёнок мог бы нарисовать лучше, он не так уж далек от истины. 

#ИнтуитивноеРисование #АртТерапияТатьяныАлен
#ТворчествоБезГраниц #Искусство #НаивноеИскусство

...сколько помню себя, всегда любила рисовать линии, загогулины, круги, куда рука поведёт.
Думаю и вам знакомо это чувство,
когда на совещании, лекции,презентации
начинаем что-то задумчиво выводить ручкой, неосознанно,
словно обдумываем руками...
Мы здесь и словно не здесь!
Мы в особом моменте, особом пространстве.
Не многие знают, что это начало магии.

Вот уже 4 года я учусь по методу "визуального инсайта" у Tanya Alen.
Открываю для себя новые нереальные возможности реального мира👍
Присоединяйтесь!
Познакомиться с форматами занятий здесь ➡️ http://insight.art.tilda.ws/

Elvira Art

✏️абстракции Elvira Art

#ИнтуитивноеРисование #АртТерапияТатьяныАлен
#ТворчествоБезГраниц
#творчество_7D

🤩важных напоминания. Окружение влияет на внутреннее состояние

🤩Окружение влияет на нас. Особенно в начале дела любые слова — критика или поддержка — могут стать решающими.

🤩Окружение сильнее человека. Поэтому так важно, чтобы люди, которые вас окружают, были на вашей волне.

🤩Окружение может стать мощной поддержкой. И так же легко оно может утянуть вас за собой вниз. 

🤩Мы не можем выбирать родственников. Но мы можем выбирать друзей и знакомых, где и с кем общаться.

#ЖенскийДень
#АртТерапияТатьяныАлен
#АртПсихология

3️⃣ошибки в достижении цели

1️⃣Цель, которую человек нарисовал в своей голове, и ее воплощение в реальности часто могут не совпадать. Может быть, вы хотите стать певицей? Вы поете на днях рождениях друзей и думаете, что ваша цель когда-нибудь станет реальностью. На самом деле она уже достигнута, хотя совсем не так, как вы этого хотели.

2️⃣Многие верят, что, когда цель осуществится, то всё в жизни изменится. Готовы ли вы к тому, чтобы в вашей жизни все изменилось? Возможно, то, что есть сейчас, – это наилучший вариант для вас. Не все люди готовы к большим деньгам и к большой славе. Ваша цель может быть достигнута, но в таком виде, чтобы она не придавила вас.

3️⃣Неблагодарность может обесценить любые результаты. И даже когда цель осуществляется, человек может постоянно хотеть большего, не замечая того, что он уже достиг.

Что вы думаете? Всегда ли достигнутые цели соответствуют ожиданиям?

Влияние эмоций на здоровье. 3️⃣ факта, которые позволят вам задуматься:

1️⃣Эмоции влияют на здоровье. Это уже ни для кого не секрет. Сегодня понервничали, сильно разозлились или обиделись – а завтра получили хроническую болезнь. 

2️⃣Не надо сбрасываться со счетов эмоции, испытанные в прошлом. Специалисты говорят, что, как правило, серьезной болезни предшествовало какое-то большое душевное потрясение.

3️⃣Слишком яркие эмоции, в том числе положительные, не дают услышать интуицию. Мы принимаем неверное решение – и в результате получаем болезнь.

Наладить эмоциональную сферу, разгрести эмоции прошлого, научиться управлять своими эмоциями здесь сейчас – все это шаги, которые ведут к улучшению здоровья.

#ЖенскийДень
#АртТерапияТатьяныАлен
#АртПсихология

Теперь я очень хорошо понимаю, что всю свою жизнь шла к тому, что сейчас имею.

Три года назад, когда я совершенно случайно попала на мастер-класс Татьяны Аллен, я и подумать не могла, что это событие так круто изменит мою жизнь. Причём в лучшую сторону. С помощью обыкновенных, на первый взгляд, простых техник жизнь меняется: наполняется красками, звуками, запахами. И всё это благодаря инструментам, которым нас обучают на занятиях.

Я никогда не писала стихи. Мне всегда было интересно: как это у людей получается? А в один прекрасный момент я написала своё первое стихотворение. И получила от этого процесса огромное удовлетворение. Я попала в счастливое, почти невозможное состояние радости — просто от того, что на бумаге появились стихотворные строки.

И всё это — благодаря занятиям с Татьяной Викторовной. Занятиям вместе с другими слушателями, с такими же, как я, людьми совершенно не творческих профессий.

Это удивительное чувство — получать удовольствие от того, что ты с помощью красок переносишь свои эмоции на бумагу. Делаешь это не думая — и это тоже счастье. А когда снимаешь видеоролик, наполненный своими эмоциями… Это очень здорово.

Друзья, приходите на занятия, посмотрите. Если это вам близко — вам дорога сюда.

Откройте дверь в творческое пространство. Пространство, которое наполнит вашу душу красотой, гармонией, счастьем. Вы сможете увидеть себя со стороны. Увидеть то, на что раньше даже не обратили бы внимания.

Здесь вы становитесь чище, красивее, разностороннее. А так как меняемся мы — то и мир вокруг нас становится другим.

Ученица Татьяны Ален - Светлана Милле

✏️Познакомиться с форматами занятий можно на САЙТЕ

Картина автора «Благодарность», 2025 г.

#ИнтуитивноеРисование #АртТерапияТатьяныАлен
#ТворчествоБезГраниц
#творчество_7D

Здравствуйте, друзья, сегодня стартует онлайн-интенсив «АРХИТЕКТУРА ИНСАЙТА» Решение из глубины.
 
Формат: 2 дня по 2 часа
 
Новый авторский курс по навигации в вашем внутреннем пространстве.
Рисование, линии, цвет - это ваш язык для диалога с интуицией. Мы используем их как инструменты для снятия напряжения, фокусировки внимания и доступа к глубинным слоям понимания. Каждая практика курса - это проектирование и строительство вашего внутреннего ответа.
ДЕНЬ 1: ФУНДАМЕНТ. От неопределенности к форме.
Цель: Снять стрессовое напряжение, ясно сформулировать запрос и установить контакт с интуицией через спонтанную форму. Фокус: Расслабление, тренировка эмоционального осознания, выход за рамки логики.
ДЕНЬ 2: ПЛАН ДЕЙСТВИЯ. От формы к решению.
Цель: Получить инсайт, удержать его и перевести в практический план. Фокус: Концентрация, работа с озарением, удержание состояния ясности.
Материалы: альбом, краски/карандаши, бумага, блокнот.
После курса - закрытый чат для закрепления состояния и поддержки.

Ссылка на регистрацию https://norbekov.com/courses/one/789?event_id=7170

⚡️Запись открытого занятия с Татьяной Ален "Архитектура инсайта" 10 апреля уже доступна по ссылке: https://api.norbekov.online/lk/WebinarRecords/?prod_id=2501

ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ

С ТАТЬЯНОЙ АЛЕН
«АРХИТЕКТУРА ИНСАЙТА».
Как принять верное решение,
когда логика зашла в тупик?

Сегодня 19:00 Мск

Темы вебинара:

✔️Почему логики бывает нам недостаточно? Сила интуитивного интеллекта.

✔️Дыхательное упражнение. Техника для быстрого смещения фокуса с мыслей в голове на ощущения в теле.

✔️Визуальный язык как прямой канал к подсознательным ответам.

✔️Принцип безопасного выражения мыслей и эмоций через абстрактную форму.

Необходимые материалы
для занятия:

2 листа бумаги,
Фломастеры
Карандаши, ручка

✏️Записаться на вебинар
https://m.norbekov.online/archins

3️⃣причины, чтобы принять свою внешность 

Все женщины недовольны своей внешностью. 
Женщины делают разные процедуры, худеют, полнеют, качаются – все, чтобы стать с кем-то другим. Они даже рисуют на своем лице лицо другой женщины. А вечером его смывают.

1️⃣Между тем, многие мужчины признавались, что им больше всего нравится лицо жены без макияжа, когда она только проснулась.

2️⃣Мы все созданы уникальными – все шесть миллиардов людей. Осталось только принять и полюбить себя такой, какая вы есть.
Речь о том, чтобы чувствовать себя прекрасной в том теле, которое нам дано, в том возрасте, до которого мы дожили. 

3️⃣Недовольство своей внешностью приводит к процедурам, которые могут негативно отразиться на внешности. Все эти диеты, которые приводят к истощению. Косметические процедуры, которые сжигают кожу. Любите себя, ведь другого такого человека на земле не будет!

Найдите в себе состояние любви и уважения к себе.

#ЖенскийДень
#АртТерапияТатьяныАлен
#АртПсихология

Международная галерея интуитивного рисования 7D pinned a photo