Как часто вы сравниваете себя с другими? Скорее всего гораздо чаще, чем замечаете.

Зачастую постоянное сравнение себя с другими негативно влияет на собственную самооценку и подпитывает нереалистичные ожидания от себя.

Когда мы видим чужие истории успеха, в наше поле зрения попадает лишь небольшой пазл финального результата, который нам выбрали показать. Кроме этого кусочка есть еще и целая картинка: провалы, боли, огромный труд, удача, изначальные ресурсы (которые, кстати, у нас всех разные, начиная с воспитания и заканчивая количеством материальных ресурсов!).

Мозг любит быстрые результаты и удовольствие. Неудивительно, что посмотрев пару десятков минутных роликов в соц. сетях о достижениях других людей, ему становится необходимым получить все те же достижения здесь и сейчас. Вот только энергии достигать не остается, она вся ушла на скроллинг :)

Мы предлагаем заменить этот деструктивный механизм на более полезную практику: найдите людей, на которых вы действительно хотите равняться и у кого вам есть, чему поучиться. Но не просто так для галочки, а чтобы это действительно вкладывалось в то, каким человеком вы хотите быть ✨

Сделайте этих людей своими менторами: изучайте их биографию и решения, критически осмысляйте, думайте, что хотите взять для себя и как развить в себе те качества, которые зацепили в другом человеке. И применяйте полученные уроки на практике.

Мы с командой рекомендуем взять действительно великих исторических личностей и учиться у них, а не сравнивать себя с очередной картинкой в телефоне 😉

А на кого хотите равняться вы? У кого вам действительно есть, чем научиться?

Ваш @Futurum_ru ❤️
Мы в ВК