Том Питерс и его железка: как сконцентрироваться и перейти в рабочее состояние (обновлено 04.2024)

В своей визионерской книге «Представьте себе!» Том Питерс* рассказывает, как при выступлениях крутит в руках какую-то железку от яхты. В книге даже есть фото этой железки. Таки-да, этот лайфхак работает просто замечательно:)

С началом ковидной онлайн-эпохи я положил спинер рядом с мышкой. Он стал моим талисманом. Я часто незаметно крутил его в руке, когда вел программу или модерировал конференцию.

Стресса в онлайне стало больше, и спинер мне ощутимо помогал.

Я не понимал механизм. А оказалось - уже провели исследования и доказали, что это полезно, потому что помогает успокоиться и даже немножко повысить продуктивность. Теперь я стал играть с чувством, что делаю нечто полезное.

И ведь правда - нет спинера рядом, выше шанс утонуть на перерыве где-нибудь в соцсети или рабочей переписке. А от него никакого вреда — одна польза. Мне понравился термин: «устройства для получения удовольствия от самого опыта» (в смысле, не от результата). Так что - да здравствуют безопасные успокаивающие развлечения, ура!

Взгляд из 2024

Эпоха ковида давно миновала, а онлайн гармонично сосуществует с оффлайном. Как и тогда, для онлайна у меня на столе кучка предметов разных фактур, температурной проводимости, веса и цвета. От кусочка дерева из моря до горстки камушков и коробочки с айрподсами (куда без нее).

Еще один мой лайфхак — это разные запахи предметов. Очень интересное переключение получается, когда вдыхаешь аромат некоторых предметов.

Однако в оффлайне мне как-то неудобно носить специальную игрушку. Поэтому я развлекаю свои пальцы то проводом от гарнитуры (простите меня, звукоинженеры!), то просто подбитым краем пиджака. Но очень умеренно и аккуратно;)

* — Том Питерс, гуру менеджмента. Как минимум одна из его 17 книг включена в список лучших всех времен и народов от thinkers50.com. Он сам тоже присутствует в этом списке. Книга, о которой я пишу, кстати, ничуть не устарела и сегодня.

PS: А чем вы себя успокаиваете?