Я всегда любил спорт, но никогда не был очень уж спортивным. Плавание, велосипед, стрельба, сноуборд, баскетбол — всё это было периодами в моей жизни. Без системы, без особого постоянства.

Первый раз что-то похожее на системность появилось, когда мне было уже под 30 — я увлёкся теннисом. Занимался 2–3 раза в неделю с тренером, несколько лет подряд. Были тренировки на технику, игровые сессии, даже регулярные внутренние чемпионаты. Естественно, сначала прогресс был очень заметным и радовал меня, но со временем появилось ощущение какого-то стеклянного потолка, и было не очень понятно, что с ним делать.

Летом 2022-го на фоне резко выросшего уровня стресса у меня усилились фоновые боли в спине и шее. После нескольких уколов миорелаксантов, которые возвращали меня в нормальную жизнь, я осознал, что единственный способ системно справиться с этой проблемой — это «закачать» спину. И я занялся фитнесом с тренером. С тех пор я уже почти 3 года регулярно занимаюсь именно фитнесом 2–4 раза в неделю. И это реально изменило очень многое 💪

Сначала ушла боль. А потом я стал понимать, что вообще происходит с моим телом — какие мышцы устают, где не хватает мобильности, почему в одних упражнениях сложно, а в других — нет. И когда я возвращался к старым видам спорта, в которых не был месяцами или годами, — прогресс внезапно был. Во-первых, потому что я лучше знал своё тело и мог им гораздо лучше управлять. А во-вторых, потому что необходимые мышцы развились.

Особенно интересно получилось с прогрессом в сноуборде. Прошлой зимой я ездил кататься в Грузию. Я осознал, что по выносливости и контролю движений всё стало сильно лучше. Но при этом было ощущение, что чего-то не хватало, и я не мог понять, чего именно. Почти весь 2024-й я тренировался дома в TRX. В отличие от традиционного тренажёрного зала, такие тренировки дают огромный буст мышцам-стабилизаторам и кору. И вот спустя год, вернувшись на склоны — теперь уже во Франции — я понял, что мне всю мою 20-летнюю сноубордическую жизнь не хватало мышц кора. Но я этого не понимал, и никто мне этого не мог объяснить.

А теперь — неожиданный, но закономерный для этого канала переход к AI-разработке 🧠🤖

Когда я смотрю, как люди сегодня начинают делать продукты с помощью AI, я понимаю, что это очень похоже на мои отношения со спортом. Им тоже хочется сразу «играть» — запускать продукты, постить приложения в сторы, радоваться инсталлам. Но как только они сталкиваются с реальным челленджем, выясняется, что без базы — никуда. Сначала LLM всё сделает за тебя, но когда столкнёшься со сложностью, придётся всё равно пойти «жать железо» — разбираться в алгоритмах, читать про архитектуры, понимать (и даже немного писать) код. Просто чтобы не утыкаться постоянно в потолок.

Но самое сложное во всём этом — не всегда понятно, чего именно тебе не хватает. Иногда помогает простой путь — спросить кого-то, кто подскажет. А иногда только случайные обстоятельства помогут тебе заполнить этот пробел и потом удивиться от внезапного озарения — так вот же чего мне не хватало всё это время!

P.S. Если вы уже уткнулись макушкой в этот стеклянный потолок с AI-рарзработкой, напишите мне. Возможно, я смогу вас провести по простому пути