Созависимость ≠ любовь

Зачастую под влияниям манипулятивных рилсов о том, что принято считать любовью страдание и жертвенность, в реальной психологической практике оказывается устойчивым созависимым сценарием.

Жертвенность подаётся как нравственная высота, утрата границ — как глубина чувств. Контроль называют заботой, ревность — вовлечённостью, боль — страстью.

Созависимость отличается от любви, когда:
— отношения организуются вокруг нужд одного;
— второй постепенно утрачивает субъектность;
— собственные потребности начинают переживаться как угроза связи.

В результате человек может десятилетиями жить в разрушительных отношениях, искренне считая, что «так и должно быть». Жизнь не в контакте, а в постоянном напряжении удерживания.

Парадокс в том, что такие отношения могут казаться «очень глубокими».

Потому что там много эмоций. Но эмоции - не равно близость. Близость возможна там, где есть два отдельных человека. А созависимость строится там, где связь становится важнее личности.

Это травматический способ быть с другим, не оставаясь с собой. Свобода внутри начинается не с ухода из отношений. Она начинается с вопроса: «Где здесь я?». И с разрешения перестать платить собой за близость.